中年人為啥總覺累？心脾兩虛，百病蜂起！這張古方你必須知道

健康 08-21

本文理論依據：《濟生方》

列位看官，今天為你說一件事，這就是人到中年的亞健康和多病問題。

人到中年，容易出現什麼問題？這就是記憶力越來越差，有健忘之嫌；晚上睡覺的時候容易盜汗，而且身上容易陣陣發熱，但是能自行消退；身體乏力，下班回來，雖然在工作崗位上沒做什麼體力活，但是依然感覺全身癱軟，躺在沙發或者床上就不想起來；食欲不振，滿桌子好吃的，但是一點胃口都沒有，吃一點就胃脹，容易拉肚子，大便不成形；心悸心慌，心臟早搏的現象越來越多，逐漸受不了嘈雜的環境，聽見節奏感強或者音量大的音樂，就感覺自己的心臟要跳出來，根本受不了；女性月經提前，量多但是色淡，好長時間也不幹凈。

凡此種種，真真苦不堪言。

面對這樣的現象，我們該如何調治呢？今天，「精誠名醫匯」為您說上一方。列位看官如果能在中醫是辨證指導下合理應用，應該可以得到不錯的療效。組方如下——

白朮、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁各18克。人蔘、木香各9克，甘草6克，當歸3克，遠志3克。這些藥物加入生薑和大棗水煎服即可。

列位看官，是名方必有出處。這張方，在祖國禪傳統醫學的方劑之林中，可謂一株參天大樹，十分耀眼。它化自《濟生方》里的歸脾湯，其雛形誕生距今已經有七百六十多年的歷史。後來明代逐漸定型。此方的要義，就在於補心脾。

列位看官，為什麼要補心脾？當代中年人的多病，實際上，和心脾兩虛有重大關係。可以說，心脾兩虛是中年人多病的根源之一，可謂心脾兩虛，百病蜂起！

首先說，當代的中年人，背負重大的生活壓力，要扮演多重社會角色，思慮過度是難免的，也是常見的。這是當代人的通病之一。思慮過度會有什麼結果？其一，耗傷心血。其二，思則氣結，影響脾胃氣機的運轉。正所謂勞傷心脾是也。勞傷心脾有什麼後果？第一，心藏神，脾藏意。勞傷心脾，你的睡眠肯定不會好。第二，脾虛，運化無力，不能順利生成水谷精微，所以難免氣血衰少，這就就會乏力、食欲不振、便溏、不耐久勞，而且臉上沒有太多血色，多有萎黃。第三，勞心脾，心血耗傷，脾生化津液不足，使得全身出現陰虛傾向，這就難免陰虛有熱，盜汗。脾主統血。脾虛不能攝血，故而會月經量多色淡，綿延不絕。

列位看官，這下你該明白這些問題的根源了吧？這個時候，我們該如何解決呢？

說起來，我們要佩服和感謝咱的老祖宗。我們的祖先早在七百多年前就已經意識到這個問題，並且設置了很好的解決方案。這就是上面提到的歸脾湯。

說起來，這古方不難理解。其中的君葯乃是黃芪和龍眼肉。黃芪，補脾益氣。龍眼肉，補脾而養心血。兩者配合，屬於心脾共養的搭配。不過，它們也有各自的幫手。那黃芪的幫手，乃是人蔘和白朮。兩者都是補脾益氣的良藥。那龍眼肉的幫手，乃是當歸和酸棗仁。當歸養血活血，入心經養心血，酸棗仁補心血而養肝血。它們配合黃芪和龍眼肉，實現心脾雙補的目的。心為君主之官。心神安寧，則五臟平和。所以，我們用茯神和遠志來養心寧神。如此多的補藥，會不會有壅滯之嫌？為解決後顧之憂，我們用木香來醒脾理氣。最後，再用甘草和大棗來固護中焦，調和脾胃，讓氣血生化有源。如此一來，心脾得養，氣血漸復，百病不生。