盤點頸肩腰腿痛治療九大誤區！珍愛生命、切莫逞強！

頸肩腰腿痛是多發且常見的病症之一，而同是一種病症卻可能診斷出截然不同的疾病出來，因此面對疾病可以「無所畏懼」但切不可「無所謂」！

這裡就為讀者朋友盤點一些關於診斷頸肩腰腿痛時常見的誤區。

壹——頸肩腰腿痛「小病」而已，可以自己治療

很多人認為頸肩腰腿痛是身體小問題而已，忍受疼痛過一會就好了的，實在不行就買些止痛藥吃或是敷幾貼膏藥。如果長期如此，會使病情逐漸變得複雜，難以找到真正的病因，更難治癒。

貳——頸肩腰腿痛只有到中年才會有事，年輕的時候沒關係

以前只是到了中老年才會有頸腰痛，但現在隨著科技和網路的發展，伏案時間過長和缺少鍛煉的年輕人越來越多，因此也不容忽視。

叄——中途放棄治療

一些頸肩腰腿痛患者在經過一段時間的治療之後感覺效果不是很明顯，於是就對治療喪失信心，中途放棄治療。

其實比如腰椎間盤突出症，一般要經牽引、推拿、理療治療2-3周以上方能見效，有的病人才做了兩三次，不見有效便放棄治療，這樣往往容易錯失治療有利時機。

肆——注重休息，忽視鍛煉

很多人認為頸肩腰腿痛既然是勞累後引起的，那隻要休息夠了自然就能好的，從而忽略了病變部位的功能鍛煉。其實適宜、科學的鍛煉才是治療和預防疼痛最好的方法。

伍——偏信「特效藥」、「理療儀」

對於有些慢性頸肩腰腿痛的患者來說有的藥物或者治療儀是有一定緩解病情的作用，但離治癒標準相差甚遠，這些可以作為一種輔助治療手段，但絕不要輕信各種「徹底治癒」的傳言。

陸——體力勞動者才會頸肩腰腿痛，我坐辦公室的怎麼會有呢

很多坐辦公室人會很疑惑，我又沒做重體力勞動，怎麼也會有頸肩腰腿痛呢？

其實，正是缺少鍛煉和長期單一的姿勢，特別是坐姿辦公越來越廣泛而導致頸肩腰腿痛患者越來越多，據統計有52.1%的腰椎間盤突出症病人是輕體力勞動者：如教師、文職人員等。

柒——治癒後「得意忘形」不注意保護

有些病人經治療癥狀消失後就以為萬事大吉，殊不知頸肩腰腿痛大多由於長期的勞損導致，康復後仍需注意生活的姿勢和鍛煉。如果做不到這些，癥狀很可能複發，甚至加重。

捌——圖方便長期服用止痛藥

有些患者喜歡一疼就吃止痛藥，而且用藥越來越高級，這樣不但不能從根本解決問題，還會導致嚴重的併發症。

其實95%的疼痛是可以通過理療、推拿、針灸、鍛煉等保守治療方法就能達到康復的。

玖——重檢查而輕治療

有些慢性頸肩腰腿痛患者就診時常會帶一大堆的片子，比如X線片、CT、磁共振等等，還要求醫生，有什麼更高級的檢查，儘管開，就是要搞清楚得的到底是什麼病。

其實有時並不需要更多或是重複的檢查，但是患者一聽醫生說這些慢性的疼痛問題需要系統和稍微長一些的治療時間就馬上退縮，沒耐心治療了。

衷心提示讀者朋友在出現頸肩腰腿痛的癥狀時要第一時間到正規的醫院接受診斷治療，以免耽誤病情，畢竟生命只有一次、人生也只有一回。

內容部分取自佛山市第一人民醫院

圖片來源互聯網

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