我來談談慢性糜爛性胃炎治療心得

從懂事起就不胖，今年已經30了，體重在2年時間內由125斤減到108斤!這下子變得很瘦了!過2年回到老家工作，吃飯變得有規律，很多地方也有所改觀。結果，三年前才到醫院檢查，做幽門螺桿菌檢查陽性超標6倍，加上窺鏡成像說是慢性糜爛性胃炎。

8年前在外地念大學吃飯不按時，愛吃辣的，逐漸開始有時胃難受，往上返酸水，什麼也不想吃，甚至在趴在桌子上睡覺的過程中都有時會感到胃裡有氣體往嘴外冒，胃部疼痛倒不是很嚴重。開了三聯葯滅菌，2個療程後檢查螺桿菌回復正常。但醫生卻不再開別的葯，只是含糊地說看發展，自己要注意等，於是回家再沒吃什麼葯至今。平時不知道怎麼「養」，儘管聽過很多說法。還是生活比較規律，喝酒很少，不抽煙，難受的感覺有但極少，但是在心裡沒底：到底我的胃病怎樣了??因為我現在體重仍然是100多一點那麼輕。而且，近幾年壞過幾次肚子，社區醫院大夫給打點滴說是腸炎。

其中，燒心是最突出的癥狀，表現為胸骨後或劍突下燒灼感，常由胸骨下段向上伸延，多在餐後一段時間出現，卧位、彎腰或腹壓增高時可加重，有時燒心的感覺尤如被開水燙過。這種感覺讓我感到抓狂了...近些年，藥費和治療費花了不少，但是卻毫無改善，難免有些心灰意冷。

所幸我並沒有放棄,在朋友的幫助下認識了位腸胃老師，他對腸胃方面很有研究，抱著試一試的態度(反正也不費錢)前去諮詢。老師人很好，也不擺譜。我把胃病情況告訴他，老師很有耐心解答我的疑問以及具體治療方法。於是就按照老師教我的治療方法進行治療，奇蹟發生了，大約治療十幾天以後，我的不適癥狀居然基本消失，好像是幾個月來的新生，我高興的幾乎要放鞭炮慶祝。

　　同時告訴我預防該病該注意以下方面：

慢性胃病的人要注意保暖，在氣溫變化的同時，適時增減衣服，晚上睡覺蓋好被子，避免受涼，尤其是避免腹部受涼，腹部受涼可能會使胃病加重。

同時，要嚴把「病從口入」這一關。飲食應以溫軟淡素為宜，少吃多餐、定時定量，並注意細嚼慢咽。飲食要規律、衛生;還要保持樂觀的態度，避免過度的憂愁和悲傷、恐怖、緊張、憤怒。預防和治療胃腸病，要經常心情愉快，保持樂觀，避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。

最後，要積極鍛煉身體。平時多參加體育活動，這樣有利於改善胃腸道的血液循環;並且要科學安排生活，注意勞逸結合，保證充足睡眠，防止過度疲勞，減少腸胃病發病的機會。

那段時間，飯菜不是很合胃口，吃的很少，雖然有點吃不飽，但是胃病卻奇蹟般的隱藏起來了!同時胃酸的情況緩解了，感覺到自己的消化功能在逐漸的恢復。

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