這種酸甜水果現正當時，能除黑斑美容，吃多了人會沒力氣
又到一年李子成熟時了，酸酸甜甜，口感爽脆。小編想起就口水泛濫了。李子確實好吃，但李子的那些事，你不能不知。
李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的"超級水果"。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動。因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結。
李子作為我們常見的水果之一,可是李子吃多了會怎樣呢,專家表示:李子吃多了會損傷了脾胃,引起腹脹等現象。特別是對於不成熟的李子更不能吃,會引起中毒的現象。
孫思邈說:「不可多食,令人虛」。《滇南本草》載:「不可多食,損傷脾胃」。生活中證實,多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質虛弱的患者宜少食。
李子酒
材料：李子乾400克，蜂蜜100毫升、白酒1800毫升。
做法：將李子乾和蜂蜜一起泡入酒中。陰涼處浸泡2-3個月，過濾之後備用。每次服用10毫升，每日2次，可以治腸燥便秘。
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