甘草有哪些功效和作用 需要了解的食用禁忌在這裡

甘草是大家日常生活中比較熟悉的一種中藥材，其藥性較為溫和，對多種疾病都有著很好的治療效果。甘草經常被用來泡水喝，其味道不像其他中藥而且帶了一絲甘甜。經常飲用甘草水，也可以治療多種身體常見的不適癥狀比如咳嗽疲倦等。不過因為藥材都有一定的副作用，所以我們除了需要知道其的功效之外，對於它的禁忌也要進行了解。

甘草的幾大功效主要分為以下幾個方面。

一：清熱解毒

甘草水在炎熱的夏天，是一種很常見的解暑茶。除了將其單獨沖泡之外，還可以搭配枸杞，菊花等，下火益氣的功效更加明顯。不過飲用甘草茶的話，應該當天喝完。否則甘草裡面的物質可能會氧化，隔夜再喝不僅會影響藥性的吸收，甚至會引發一些副作用在身體產生毒素。

二：治療咳嗽

甘草除了清熱之外，對於治療因為肺熱引發的咳嗽效果也很不錯。飲用甘草茶可以滋潤喉嚨，從而起到止咳化痰的功效。如果患有一些咽喉方面的疾病，也可以飲用來進行輔助治療。

三：補脾益氣

如果身體有脾胃虛弱的朋友，飲用甘草茶也可以補脾益氣。對於改善因為氣血不足引發的倦怠乏力等癥狀，是非常有好處的。

四：美容養顏

甘草可以促進身體肝臟腎臟功能，加快身體堆積的毒素排出。所以如果是因為毒素引發的皮膚問題，服用甘草可以起到明顯的改善效果。

了解了甘草的幾個養生功效之後，我們繼續看看它在服用中有哪些需要注意的禁忌吧。

一：適量服用

雖然甘草功效很多味道甘甜，但是因為其是一種中藥材。所以如果過量長期服用，容易在身體內堆積毒素產生依賴性，引發一些副作用。甘草中含有的物質會增加體內的鈉元素，可能會引發血壓升高身體出現水腫。

二：連續服用時間

除了甘草泡水之外比較常見的就是甘草片，但是因為甘草片經過加工含有一些阿片，如果連續服用容易上癮。所以建議大家連續服用甘草片的時候不要超過七天，身體咳嗽的癥狀減輕後就可以停止了。在服用的時候，要遵從醫囑。

三：小孩慎服

甘草片對於神經系統會有一定的抑制效果，小孩身體機能尚未發育完全。應該避免服用甘草片，而選擇購買專業的兒童用藥。

四：不宜同服

甘草適合單獨沖泡服用，無論是甘草泡水還是甘草片，大家都不要和其他藥材藥物進行搭配。如果是已經在服用甘草止咳，就不要服用其他的止咳藥物了，否則會損害我們的呼吸中樞。

五：孕婦禁服

孕婦和月經期間的女性都不要服用甘草，否則容易因為其的活血功效，引發嚴重的副作用。

甘草的幾大功效和需要注意的禁忌就是以上這些內容了，雖然其功效很多，但是因為歸根究底還是一種中藥材，所以我們在服用的時候一定要適量正確。【原創未經允許，謝絕轉載！】

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！