怎麼養生？這是個問題！養生湯？健康的標配！

社會的高速發展，使我們面臨著各種各樣棘手的問題。雖然物質生活水平在不斷的提高，可環境的污染、食品安全等各種問題凸顯，讓人們不得不加強對自身健康的關注。「養生」一直是近年來很熱的一個詞，各種養生之道也層出不窮。

「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。以達到頤養生命、增強體質、預防疾病的目的。

酷熱的天氣使人體出汗很多，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現，通常會影響到脾胃功能，引起食慾減退和消化功能下降，所以不少人在夏季都會感到，箋虛或氣陰兩虛。

御方堂的中醫專家們根據夏季特點推出「三伏養生湯」即可清解暑熱，生津止渴，又可養肺陰，固護肺衛之氣，讓你夏天更清爽。

三伏養生湯，由古方「望梅丸」（《串雅外編》）加減而出，是取三國時代曹操「望梅止渴」的典故，旅行或外出時攜帶可生津止渴、清潤燥熱、助精神、避穢濁之氣，方中的鹽烏梅，有生津止渴之效，配冰糖酸甘化陰，不僅可調味，且可補因熱天外出出汗過多所丟失的鹽分。薄荷氣味辛香，可避穢濁不正之氣，寬腸清頭目。葛根可解熱生津，升發清陽，鼓舞脾胃清陽之氣上行以解暑熱之邪。

面對炎熱的高溫天氣，人們又都喜歡喝點汽水來解渴，可是汽水這東西，喝少了不過癮，停不了多久嘴裡格外發乾、發粘;喝多了肚子發脹又不舒服。

三伏養生湯適宜人群：長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起先兆中暑、口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫升高等人群。

注意事項：

1、飯後服用，不宜空腹服用。

2、切忌貪涼，需常溫服用。

3、糖尿病患者不宜服用。

4、有特殊情況請諮詢醫師再服用。

養生生活，從「湯」開始！三伏養生湯，喝出您的健康！

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