為啥懷孕後口水會變多？孕媽先看看做好心理準備

小盧和老公結婚兩三年，一直想要個孩子。最近終於懷上了，一家人高興的不了。同事都在恭喜他並且叮囑她注意孕期的飲食等等。但懷孕也有懷孕的苦惱，小盧抱怨自己懷孕三周後最明顯的變化就是口水多，喉嚨里總是存著一股痰似得粘液咽下去噁心，吐出來又總是吐不完，躺著坐著都要在身邊放上一個痰盂，嘔吐的時候肚子一一抽一抽的，鼻涕眼淚順著流，難受的不得了。

許多孕媽懷孕的時除了忍受孕吐的折磨，其次就是口水多的問題，口水無時不刻的順著下巴往下流，甚至在睡覺的時候都要在下巴下面墊上一個紙巾。為什麼孕媽在懷孕的時候口水非常的多呢。因為孕媽懷孕後身體的血液循壞加快，造成身體的新陳代謝的速度也快，口腔中腺體分泌量增多。另外孕媽的嘔吐也會形象到口腔唾液的分泌量，研究發現，嘔吐嚴重的的孕媽明顯比嘔吐較輕的孕媽情況口水多。所以孕婦在懷孕期間口水多是一個比較正常的情況。

孕媽如果在懷孕期間口水多，可以注意一下日常飲食的調整。

1.遠離廚房等油煙多的地方。孕媽懷孕期間對氣味比較敏感。如果油煙刺激比較頻繁就，就會增加孕媽的口腔唾液分泌盡量。孕媽應該保證身邊空氣的清新。

2.注意飲食的合理搭配。平時可以多吃些開胃促消化的蔬菜水果，促進腸胃的消化，減少唾液的分泌量，可以有效的減緩孕媽的孕吐情況。

3.含薑片。如果孕媽嫌棄自己的口水太多影響帶了日常的生活，可以在口腔中含著一片薄薄的薑片，對口腔唾液的減少有很大的幫助。有些不喜歡薑片的刺激性氣味孕媽，可以在自己飲用的純凈水或者牛奶中泡上一片薑片，有效的減緩孕媽的口水多問題。孕媽在懷孕期間盡量不要飲用咖啡、薄荷等的刺激性飲料，加重懷孕的女性的孕吐程度。

4，注意保持輕鬆愉快的的心情。開心是一樣最有效的藥品。科學研究表明孕媽在懷孕期間保持開心的的心情會有效減緩孕期反應。開心的心情對寶寶的智商、健康有很大的幫助。如果孕婦在懷孕期間抑鬱，不僅家中身體的的雲吐反應，而且影響寶寶的身體之健康、降低寶寶的智商。孕媽的心情與胎兒緊密相連，胎兒能時刻感受媽媽的心情。

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