1分鐘學推拿——清/補腎經

寶媽們晚上好~

今天是【1分鐘學推拿】第六課：

清/補腎經

——先天不足後天補

位置：腎經位於小指螺紋面，從指尖至指根成一直線。

操作：由指根向指尖直推為清，反之為補。（不同的推拿派系推法不同，具體請參考後文）

次數：一般100-500次

作用：清腎經能清利下焦濕熱；補腎經能補腎益腦、溫養下元。

什麼時候用到？

1、孩子先天不足、久病體虛，可以給推推補腎經。

2、因為腎虛造成的虛汗喘息、久瀉、遺尿、多尿等病症，也可以使用補腎經。

3、清腎經一般不輕易使用，當孩子膀胱蘊熱、小便赤澀需要用到清腎經時，建議用「清小腸」代替。

注意事項：

建議推拿時使用嬰兒油、爽身粉等作為潤滑介質，以減輕澀滯感，便於操作。

腎經一般取左手穴位，沒有男女左右之說。

小編叨叨

5分鐘前：

小兒推拿流派眾多，著名的有張漢臣派、三字經派、孫重三派、馮氏捏脊派、河東派、湘西派、上海海派等等…

而關於補腎經的說法眾多，不同的推拿派系很可能清瀉方向相反。

比如他是三字經派的，他會教你向心補腎；比如他是湘西劉開運的，那就旋推補腎；再比如在周爾晉老先生的X平衡法系列書中，對於小兒補腎的手法則是由指根向指尖方向直推為補…

很多初學者可能會問，這補腎的方法這麼亂，擔心推錯反而瀉了腎氣不敢推怎麼辦？

小編的建議：先去了解這些流派，選一個派系學習！學的哪一派就用哪一派的方法！

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