關於護膚的幾件小事，保持3件就可以讓你皮膚光彩照人
1、起床和睡前保持空腹一杯水，多喝水是最簡單最有效的護膚方法，幾乎所有的皮膚問題根源都是因為缺水而導致的，多喝水可以促進身體的新陳代謝，排出身體毒素和廢物。早上起床喝一杯水可以清腸道，補充睡眠期間身體流失的水分；晚上睡前一杯水可以緩解睡眠期間的血液黏稠程度，需要注意的是睡前飲水杯子不宜太大，水不宜太多太滿，否則第二天起床可能會出現面部浮腫。
2、少吃葷腥多吃素，據研究表明，日常生活中多吃素的人患心腦血管疾病的概率要比吃葷腥過多的人低20%左右，但是多吃素不代表完全的素食主義，千萬不要停止肉類營養的攝入，枉矯過正。
3、坐下時大腿和小腿保持90°坐姿，對於現在的辦公室白領來說，出現肌肉疼痛與不正常的坐姿、不健康的工作習慣息息相關，坐下時挺胸收腹，讓你的大腿和小腿間的角度呈90°，對於防止久坐而導致的肌肉酸痛效果非常明顯。
4、年輕就可以開始抗衰老，有些朋友擔心自己20歲出頭就用抗衰產品會不會讓自己的皮膚過於的滋潤，其實是多慮了，抗衰產品可以幫助皮膚預防傷害恢復正常機能。畢竟護膚是一件女人永遠都要堅持的事業，早下手早受益。如果真的擔心自己皮膚攝入營養過剩，可以選擇使用一些質地輕盈的產品。
5、用溫水洗臉，很多人都說用冷水洗臉會使皮膚緊緻，但實際上用冷水洗臉所帶來的皮膚緊緻感只能持續30分鐘左右，而且當皮膚突然受到冷水刺激還會造成毛孔收縮，如果當時正在使用清潔毛孔的產品可能就要事倍功半了。而且冷水還會刺激皮膚讓面部出現潮紅現象，長期下來容易造成微血管擴張變相。所以用溫水洗臉是最好的選擇，溫度控制在38-40°這個區間。
6、睡前敷面膜，每天晚上臨入睡之前給自己敷一個面膜，不僅可以將沉積了一天的髒東西排出體外，同時夜晚也是人體新陳代謝最密集的時段，敷過面膜塗抹上護膚品可以使吸收效果更加明顯。
※面對即將到來的秋冬季 五招教你搞定敏感肌
※油皮想控油卻越來越油？那是因為你不知道這幾種護理方法！
※面膜要這麼敷才對，那些年做過的護膚都哪兒去了？
※返老還童神器:活美庭推出有機護膚新概念
※油皮改善小訣竅，這個秋天拒絕「油光滿面」！
TAG:護膚 |
※這些看似小事，其實最傷肝，養肝護肝，牢記「三不可以，一件事」啊
※女人「姨媽」期間，注意這4件護膚小事情，讓你皮膚提亮一個色號
※關於愛情的這4件小事，你還在堅持做嗎？
※護膚這件小事，也可以變得很有「儀式感」
※手機電腦看久了，眼睛很累？保護眼睛，其實只需這件小事
※幾件小事就是給他們最好的關懷
※皮膚不好人顯老，做好這4件小事，讓你比同齡人老得慢一點
※5件小事就能「擋住」乳腺癌！可惜你一個都不做
※幾件小事，讓你的多肉顏色無比好看！
※關燈後，夫妻紅著臉也要做的7件小事，你做過幾件？
※真正愛你的男人，會幫你做這幾件小事
※預防老年斑並不難，做好這4件小事，皮膚狀態不會多差
※關於這四件小事，男人為你做過兩件以上，你就愛對人了！
※美膚基因檢測，只為做好基因護膚這一件小事
※男人很愛很愛你的時候，會為你做這幾件小事，你的他做過幾件？
※腎臟最「害怕」你做的5件小事，你犯了幾件
※護膚這件小事，選擇讓你變美的習慣！
※這件每天都做的小事，讓很多女孩皮膚鬆弛
※女人對你是不是真心的，這一件小事情就能證明
※皮膚狀態變差了？這6件小事沒做好，只能「想得美」