49歲周慧敏曬健身照，苗條如少女，健身真能延緩衰老嗎？
最近玉女周慧敏在微博上
曬出了幾張健身照片
網友紛紛點贊
這一眼看上去依然如少女一般
時間在她臉頰上沒有留下印記
要說健身能延緩衰老
肯定很多朋友偷罵：
尼瑪又騙我去健身房辦卡吧！不上當
不過周慧敏從來不打針不動刀
為何就能這麼水靈呢？
適度的健身訓練還是非常有效果的
就像一位50多歲的健身美女劉葉琳說過：
不是時光易老，而是你流汗太少
看看50歲的劉葉琳和她兒子
是不是很像情侶組合呢
再看看人家咋健身的
看看這個動作龍旗做的
哎！我們這些經常鍛煉的男子
估計都完不成這個健身動作
衰老都是從肌肉開始的
人一旦上了年紀，肌肉就開始萎縮
就像老年人上了年紀腿就不聽使喚了
但健身不是萬能的。周慧敏不打針不開刀，也沒經常整個spa之類的。她年輕的根本方法還是心態，一位常年心態爆炸的女性總會優先開始衰老的！
她掌握了我們古人對生活的哲學
不以物喜，不以己悲
正是樂觀坦然處理生活上的繁瑣的小事
人才會更年輕，更長壽
所以事實上健身並不是決定顏值的根本因素
所以女孩想要常駐顏值
除了健身訓練外
一定要注意心態
不過生活在這樣一個鋼筋水泥之下，又有多少人能夠坦然處理生活上的各種小事。又有多少人願意用樂觀的心態去面對世界的變化。
當你結個婚每天都要計較買房，買車，還貸，裝修，養兒育女，甚至有時候為了孩子跟誰姓，今天飯誰做，碗誰洗這些小事就吵架的時候，容顏也就開始慢慢離你而去了！
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