夏天饮绿茶 这些禁忌要注意！

饮茶是我国传统的习俗，现如今很多人都有每日饮茶的习惯。但是不正确的饮茶会让身体受到伤害。

医馆案例

鸡蛋+绿茶=腹痛

比如，医馆前几天有个A先生就诊的时候，说自己喝完绿茶之后，肚子极其不舒服，感到胃部灼热般疼痛。小编进一步了解情况后才知道，A先生喝茶前吃了鸡蛋。

在此提醒大家：鸡蛋和绿茶尽量不要一起吃，茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

绿茶和它的“克星们”

01、绿茶+枸杞=身体不适

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体健康有益。但如果同时服用会造成身体不适。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

02、绿茶+感冒药=降低疗效

茶叶中的茶多酚会与金属离子发生化学反应（络合反应），降低药物疗效。所以如钙片、含铁药物（含铁补血类药物）、含铝药物（治疗胃酸过多的“氢氧化铝”，镇痛的“阿司匹林”等）药物以及含钴类的药物不能随茶服用。

03、饭后不宜喝茶

绿茶内的芳香类化合物能够起到溶解脂肪作用；咖啡因，维生素B1等能够促进胃酸分泌，达到消食作用。绿茶性寒，饭后立即服用反而会对肠胃造成伤害。所以应该是饭后至少三十分钟后再饮茶更为合适。

04、睡前不宜饮茶

茶叶中含有大量咖啡因茶碱。睡前饮茶容易神经兴奋，导致失眠。尤其是新采摘的绿茶，兴奋作用更加明显。

05、空腹不能喝茶

绿茶性寒，空腹直接饮用绿茶会对刺激肠胃。同时茶叶会稀释胃液，降低消化功能。

06、新茶放一放

绿茶通常都是炒制烘制的。刚刚加工的绿茶会存在火气，过早过多饮用会造成上火。但是只要把新茶叶存放半个月左右，就不用担心这个问题了。

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