常按腧穴益處多，既能養身又防病

腧穴是臟腑經絡之氣轉輸之處，是內臟病變反映於體表的反應點。按腧穴是按壓身體某些特定穴位，通過穴位的變化來判斷內臟疾病的方法。

按腧穴要注意發現穴位上是否有結節或條索狀物，有無壓痛或其他敏感反應，然後結合望、聞、問診所得的資料綜合判斷內臟疾病。據臨床報道，肺俞穴摸到結節，或按中府穴有壓痛者，常為肺病的反應；按上巨虛穴或闌尾穴有明顯壓痛者，為腸癰(闌尾炎)的表現等。肝病患者可出現肝俞或期門穴壓痛。胃病在胃俞和足三里有壓痛。此外，還可以通過指壓腧穴作試驗性治療，從而協助鑒別診斷。如膽道蛔蟲腹痛，指壓雙側膽俞則疼痛緩解，其他原因腹痛則無效，可資鑒別。

臨床上診斷臟腑病變的常用腧穴有：

肺病：

心病：

肝病：

脾病：

腎病：

氣海、太溪。

大腸病：

小腸病：

膽病：

日月、膽俞。

胃病：

膀胱病：

大家也可以試著按按這些常用腧穴，如果有明顯壓痛、結節或條索狀物均應引起重視。常按腧穴也能起到保健和治療的作用，如常按足三里能夠健脾和胃、通經和絡，常按天樞穴能理氣行滯、調理腸胃，常按關元穴能補養元氣、培補腎元等。

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