不要忽視拉肚子？長期腹瀉或腹瀉可能是某些癌症的信號

如果你存在長期腹瀉或是腹瀉時伴隨以下癥狀出現，可能就是某些癌症的信號，一定要及時就醫，查清病因，接受正確診斷和治療。

大腸癌

便秘、腹瀉在日常生活中很常見，這兩種癥狀也可能是腸癌的信號。

大腸癌包括結腸癌和直腸癌，它的發生多與大腸慢性炎症、大腸腺瘤、高脂肪低纖維飲食習慣、遺傳和基因等因素相關，大腸癌早期癥狀一般不明顯，隨著癌腫的發展，患者會逐漸出現腹痛、大便出血、腸梗阻、腹部包塊等癥狀。

排便習慣和大便性狀發生改變，是早期發現直結腸癌的重要指標。

由於腫瘤及其分泌物刺激腸道，會使原本大小便規律的人突然變得大便次數頻繁或明顯減少，便秘和腹瀉的情況交替出現，晨起瀉等，尤其是伴有黏液血便、膿血便、便中帶血呈鮮紅色或果醬色等，或出現原因不明的貧血、消瘦、無力時，更要高度警惕。當出現大腸癌癥狀時，患者務必要及時就醫。

腸癌初期還會有便血的癥狀，而這特別容易與痔瘡混淆，導致很多患者在被確診時已是晚期。結直腸癌初期很容易被誤診為痔瘡，70%以上的結直腸癌患者被誤診為痔瘡。

大腸癌怎麼預防：

1、應在日常的生活中要養成良好的飲食習慣

大腸癌的發生與飲食有著密不可分的關係。所以，人們可通過飲食的合理安排，如多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，並適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，對大腸癌的預防十分有益;

2、積極防治腸道疾病

這也是大腸癌常見的預防措施。通過長期的臨床觀察，發現慢性腸炎、慢性痢疾等腸道疾病，也能夠很容易誘發大腸癌。因此，對於這些腸道疾病更應及早處理。

3、及時治療腺瘤

當發現大腸內有腺瘤時，就應進行治療，摘除腺瘤並進行病理學檢查，以防該疾病的發生;

4、定期檢查

在現實生活中，如果屬於該疾病的高發人群，如四十歲以上男性、家族性多發性腸息肉患者、潰瘍性結腸炎患者、慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查。

胃癌

胃癌在我國各種惡性腫瘤中居首位，多與幽門螺桿菌感染、遺傳和基因、飲食習慣等因素相關，胃癌早期通常無明顯癥狀，與一般胃腸炎非常類似，腹瀉伴噁心、反酸，因此很容易被人們忽視。

如果突然出現不明原因的腹瀉、大便呈黑色，同時伴有食欲不振、體弱乏力，以及噁心、胃部灼熱感、上腹隱痛或脹痛等癥狀時，要考慮腫瘤的可能。

尤其是40歲上的中年人，以及平時患有慢性消化道潰瘍的人更應該注意，及時做胃鏡等排查。

由於胃癌發生在腹部較高的部位，所以通常是以腹瀉癥狀呈現。胃癌引起的腹瀉與一般的腹瀉有所差別，胃癌引起的腹瀉通常會伴有上腹部脹痛的感覺，且不會出現便秘。

日常生活中預防胃癌的方法

1、運動

任何疾病都是可以通過運動來預防。運動增加體質，可整體提高人體免疫力，提高機體抗病能力，減少疾病的發生。所以要養成好的生活習慣，不僅飲食要注意，更要重視運動給身體帶來的好處。

2、養成良好習慣

養成良好的飲食習慣，飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜; 多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果;適當增加強蛋白質、豆製品，改進營養情況，增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高人機體的免疫功能，保護胃黏膜，這些是預防胃癌應該做到的。

3、水源污染不要喝

被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區人群盡量使用井水;保持樂觀心態，很多胃癌患者多性格內向，不善言談。中醫理論，長期抑鬱、鬱悶的心情導致氣滯血淤、結塊，形成癌症，這是預防胃癌的重點。

4、鹽腌食物盡量少吃

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質;少吃煙熏和油煎食物，熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質。

肝癌

肝癌一般會伴有肝硬化出現，容易導致門靜脈高壓或栓塞，引起腸壁水腫、腸道蠕動加快，消化與分泌功能紊亂，進而造成腹瀉。

研究顯示，約有半數的原發性肝癌在確診3個月前會有腹瀉癥狀，而且每次腹瀉次數2-20次不等。

因此，如果肝硬化患者有出現原因不明的腹瀉癥狀出現，一定要記得及時就醫。

在肝癌病人中， 出現腹瀉為首發癥狀者不乏鮮例。有人曾對3254例肝癌病人統計中發現，以腹瀉為首發癥狀者佔5.8% 。

發生腹瀉的原因，是肝癌細胞在分裂增殖過程中，可產生胃泌素、血管活性肽、前列腺素F2等物質，肥大細胞受到這些物質的刺激後，便會增殖並釋放出過多的組織胺，促使腸道黏膜血管壁通透性增加，腸液分泌增多而引起腹瀉。

肝癌預防

飲食：低脂、足量維生素和礦物質；多吃抗癌食物，如青花菜、地瓜。低脂飲食可減輕患者噁心和腹脹；攝取優質蛋白質，但後期控制適量。

生活：避免酗酒、病毒性肝炎、嚴重「脂肪肝」（肝包油），也有可能造成肝細胞纖維化；避免感冒和傳染病。

回診：每3個月回診一次。

預防肝癌「四吃」

1、吃胡蘿蔔柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，

每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝茶，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

3、吃奶製品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶製品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人中食用奶製品的還為數不多，不妨加以改進。

4、多吃「三筍」

三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。

胰島細胞瘤

胰島細胞瘤是發生在胰島細胞的腫瘤，常發見於20-50歲之間的人群，胰島細胞瘤常會因有消化性潰瘍病而引起腹瀉，病人一般會在攝入過量脂肪和膽固醇後出現腹瀉癥狀，同時還會有噁心、乏力、消瘦等癥狀出現。

由於胰腺的位置往往被胃和橫結腸遮擋，普通檢查不容易發現胰腺的病變，胰腺癌的早期診斷率也很低。部分慢性胰腺炎和胰腺癌的患者由於胰腺功能失調，會導致慢性腹瀉。

如何通過生活方式預防胰腺癌

雖然尚未找到胰腺癌發病的確切原因，但專家們認為，肯定與不健康的生活方式密切相關，並把其稱為「生活方式癌」。由於胰腺癌更難早期發現、而且發病更快、更難治療，預防就顯得特別重要了!

既然把胰腺癌定為「生活方式癌」，那麼預防它，就必須從改變不良的生活方式入手。

第一，要少吃高動物蛋白、高脂肪飲食;應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，並適當多吃些粗糧、蔬菜和水果。

第二，要戒煙和不吸煙。吸煙不但是肺癌的主要誘因，亦能使胰腺癌發病率明顯升高。

第三，要堅持體育鍛煉。

第四，要保持良好的心態。

第五，要忌暴飲暴食。

第六，要少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。

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