多吃這些果蔬有助預防前列腺癌

前列腺癌是當今威脅全球男性健康的主要癌症之一。在歐美國家，前列腺癌發病率連續多年居男性惡性腫瘤首位，死亡率居第2位。中國前列腺癌發病率雖低於歐美國家，但隨著人口老齡化、飲食結構改變和醫療體檢的普及，近年來呈上升趨勢。為此，預防前列腺癌顯得非常重要。

特邀專家

王啟林 雲南省腫瘤醫院泌尿外科主任醫師，碩士研究生導師。雲南省醫師協會泌尿外科分會委員，雲南省抗癌協會腫瘤生物治療專業委員會委員，雲南省醫學會男科學分會委員，雲南省抗癌協會腫瘤標誌專業委員會委員。從事臨床泌尿腫瘤外科醫療、教學及科研工作近30年。

高脂肪飲食是重要的危險因素

早在2015年，我國前列腺癌新發病例就達約60300例，死亡病例約26600例。遺傳是前列腺癌發病的一個非常重要的危險因素。如果某人的一個一級親屬（父親或親兄弟）患有前列腺癌，他本人患前列腺癌的危險性會增加1倍以上。如果有2個或2個以上的一級親屬患前列腺癌，他本人換前列腺癌的危險性會增加5—11倍，而且發病年齡相對於那些沒有親屬患前列腺癌的患者，也會提早大約7年。

有調查顯示，高脂肪飲食是前列腺癌的一個重要的危險因素。動物蛋白是可增加腎臟的負擔，在體內產生大量的氧自由基，促進前列腺的衰老。此外，辛辣刺激的飲食也會加重前列腺增生的癥狀。

多種手術方法各有優缺點

對於前列腺癌的治療手段主要有根治性切除術、放療、冷凍治療和內分泌治療。

前列腺癌根治性切除術適用於可能治癒的前列腺癌，手術可分為多種。開放手術缺點是創傷大、手術難度大、手術時間長；腹腔鏡手術優點是損傷小、解剖清晰、併發症少；機器人輔助腹腔鏡手術的優點與腹腔鏡手術相同，缺點是費用高。在術後併發症發生率及手術切緣陽性率方面，腹腔鏡手術和機器人手術兩者無顯著差異。

放療方法包括外放射治療和TPS系統下碘-125粒子前列腺植入術（近距離放射治療）。此外，冷凍治療是治療前列腺癌的有效手段，與放療相比較，其優點是無放射性危險、直腸損傷率較低。可以用於未轉移前列腺癌的治療，也可以用於已發生轉移的前列腺癌患者的姑息性局部治療，以控制局部腫瘤的發展。

內分泌治療的概念是前列腺癌的進展與雄激素（睾酮）關係密切，任何去除或者抑制雄激素活性的治療均可成為內分泌治療。

大豆含有天然抗癌物

番茄中含有的番茄紅素是很強的抗氧化劑，是前列腺癌的潛在保護因子。陽光暴露與前列腺癌發病率呈負相關，綠茶可能為前列腺癌的預防因子。有研究顯示硒和維生素E、D都能降低前列腺癌的發病危險性。

低脂高纖維素飲食可降低前列腺癌的發病，如青綠蔬菜、水果等。大豆及豆漿也可降低前列腺癌的發病危險性。大豆中一些天然的抗癌物（如蛋白抑製劑、植酸、植物固醇、皂角苷、木聚索和異黃酮），能預防前列腺癌發生；紅酒中的白藜蘆醇被認為有抗癌作用，若每周飲4—7杯紅酒能顯著降低前列腺癌發病相對危險性；通過限制高熱量飲食和增加體育鍛煉來控制肥胖，有助於降低前列腺癌發病危險性。昆明日報記者彭惠玲報道

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