19到25歲的完美蛻變，健身燃脂塑形，把他雕刻成男神
大一軍訓那一天，他才19歲，躲在人群里，很不起眼，也最不容易被發現，那時候，肉嘟嘟看起來像是嬰兒肥。25歲的今天，健身4年多之後，減肥、燃脂、塑形、瘦身，愛上運動，讓他完美蛻變，時光就這樣把他雕刻起為了健身房裡的男神。
所有的努力都會回報，這就是健身。每天安排的運動量很滿，只希望自己的生活充實而又有質量。中午1個小時的蛙泳，晚上20分鐘的蹲腿，10分鐘懸掛腿彎舉虐腹，夏季刷脂為主，這就是他一個普通的日常。
1992年3月出生的他，人在江蘇鹽城，現如今成為了一位專業的健身私教，他說，只希望所有人都愛上健身，通過健身改變，通過他自己的鮮活事例，讓更多人看到改變的力量。
本傑明·富蘭克林說，我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。他一直都把這句話視為自己的座右銘，也正是靠這種堅持和信念，才遇到了今天這麼優秀的自己。感謝健身，讓所有的努力都那麼值得人去炫耀。
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