處暑節氣意味著進入氣象意義的秋天

處暑，即為「出暑」，是炎熱離開的意思。是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。

處暑節氣意味著進入氣象意義的秋天，處暑後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。

8月23日6時20分，處暑至，

「處，去也，暑氣至此而止矣」。

處暑，即為「出暑」

意味著炎熱即將離開天氣逐漸轉涼

準備好迎接秋天了嗎？

是不是炎熱就要離開了？

並 沒 有 ！！！

北方秋高氣爽，

南方仍需小心「秋老虎」 ！

處暑簡歷

中 文 名：處暑

外 文 名：Stopping of Heat

代表寓意：表示炎熱暑期即將過去

氣候特點：氣溫下降，秋老虎，雷暴

三 候：鷹乃祭鳥；天地始肅；禾乃登

養 生：滋陰潤燥

正確讀音：chǔ shǔ

/處暑這些冷知識你一定要知道！ /

「處」字讀幾聲？

現代漢語詞典標註，「處暑」的發音為三聲，通常情況下，「處」作為地方或單位講時念四聲，其餘的一般都念三聲，如「處方」等，而且在字典中，「處暑」是二十四節氣之一的專有名詞。

秋高氣爽看「巧雲」

處暑節氣後，我國大部分地區雨季趨向結束，晴天增多，秋高氣爽。雲彩也顯得疏散舒捲，不像夏天的濃雲成塊成團。這種雲被稱作「巧雲」。宋代詩人張耒就有「秋高孤月靜，天末巧雲長」（《舟行即事》）之句，民間有「七月八月看巧雲」之說。此時，也是迎秋賞景的好時節。

處暑為什麼要吃鴨子？

「七月半鴨，八月半芋」古人認為農曆七月中旬的鴨子最為肥美營養，民間有處暑吃鴨子的傳統。民間吃處暑鴨，有很多種吃法：白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等五花八門。除此之外民間吃處暑鴨還為討個好彩頭，正所謂「處暑送鴨，無病各家」。

處暑過後要睡好子午覺？

處暑後天氣變涼，就該改變夏季晚睡的習慣，盡量爭取每天多睡一個小時，晚上10時前入睡最好，並要早睡早起，以提前進入防秋乏的「備戰」狀態。此外，還要適當午睡，這利於化解困頓情緒，特別是老人。因為老人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精、夜不瞑的少寐現象。因此，古代養生家認為老人宜「遇有睡意則就枕」。

避免過早添加衣物？

俗話說「春捂秋凍」，意思是讓體溫在秋時勿高，以利於收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。因此處暑節氣應避免過早添加衣物。但是，早晚比較涼了，要注意增加衣服，以保護陽氣。

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