怎麼判斷判斷體內有毒素？從手來看！祛濕一分鐘就可以把毒素去掉

身體的毒素每一個人都有：要養生就要排毒：排毒就要重祛濕！

《梅契尼克夫》是諾貝爾生物學家獲得者：做出了這樣的總結導致疾病的真正原因不是細菌和病毒，而是體內各種毒素累積成的毒垢！被組織細胞再次吸收，引起人體自身的慢性中毒！久而久之產生了很多種疾病，疾病的產生絕對不是突然形成的。而是一個累積的過程，當身體某個部位的毒垢達到一個臨界點時，疾病就會爆發出來！

怎麼從手來判斷體內的毒素是否輕重？

1、出現水泡

隨著年紀越來越大，我發現身體會出現越來越多我們不太明白的癥狀，比如下面這種手指出現水泡的情況，估計上了三十歲的大多數人都有過，這種水泡有點癢，一時半會很難好，好了又會再捲土重來。這種情況基本沒有什麼人重視，必竟不像大病，拖不起，痒痒就過去了。

不少的人在生活當中手指上會出現一串串的水泡，這些水泡如果不仔細的觀察，你很難去發現，這些小水泡往往比較小而且密集，而且會比較癢。

如果我們擠掉一顆比較大的，你就發現有不少的清澈的水流出來，到最後就慢慢的導致蛻皮等現象出現，這個時候的手掌整個就跟蛇蛻皮一樣，讓人看後頭皮發麻。

其實手指上這一串串的小水泡，表明你體內的毒素比較多，而我們的手指也正好跟我們身體的五臟六腑所對應。

所以當手指部位出現這些水泡往往也就說明你身體內的毒素主要是集中在內臟區域，而此時我們需要給我們的內臟部位進行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。

2、指尖翹彎

如果當你發現自己的指甲前端出現略微的向上翹起，同時形狀呈現的是前寬後窄的情況，而且指甲中弧形表現出凹陷性的改變。那麼這種現象則表明身體內部的某一個或者多個器官具有一定的炎症，這也是毒素較過多導致的一種疾病表現。而器官本身的免疫功能無法能夠抵擋毒素的侵害，從而產生了炎症。

導致這種現象出現的較多患者都常常表現出脾氣暴躁、肝火旺盛的現象，其實這就是由於肝臟部位毒素過多導致的原因之一。肝火旺盛不僅僅會導致情緒暴躁，同時還很容易導致肝臟部位加速衰老，肝臟某些功能衰退，從而引發其他器官的病變。

3、指甲呈扁圓形

如果我們的指甲呈現出扁圓形的改變，那麼就說明腸胃堆積了過多的毒素，從而可能還伴隨有慢性腸炎或者是消化不良等腸胃疾病。

如果發生這幾種情況的話，說明你就要排毒了，

濕氣和毒素有什麼區別？

濕氣簡單的來說就是體內的濕氣：判斷體內的濕氣還得從油黃沉來！

《素問·天元紀大論》:"太陰之上，濕氣主之。"濕邪。

《靈樞·水脹》:"此皆嘗有傷於濕氣。"濕性粘滯重濁，易傷陽氣。

濕氣——萬惡之邪

濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕氣遇寒則成為寒濕

濕氣遇熱則成為濕熱

濕氣遇風則成為風濕

濕氣在皮下，就形成肥胖

……

濕氣檢測「三字訣」

【黃】

臉和手微微發黃——脾虛

臉和手呈蠟黃色——內濕

【油】

面部容易出油，頭髮黏黏膩膩。

【沉】

雙腿發沉，像灌了鉛。

頭蒙蒙的，像裹了一條濕毛巾。

這三項，如果出現一項，代表濕氣已經存在了，三項都有，濕氣就比較重了 。

除此以外，下面這幾個現象也可以幫你判斷濕氣是否嚴重。

小便混濁、大便溏泄

婦女白帶過多、陰部瘙癢有異味

小肚子大，水腫型肥胖

眼腫舌大，舌頭有明顯齒痕

長痘長斑，前胸背後長痘

舌苔白厚，看起來滑而濕潤，體內有寒

舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，體內有濕熱

機能衰退，對房事不感興趣質量不高

耳內濕(耳禪濕)毛髮粗糙，易脫落

【中醫教你祛濕氣】

其一：喝祛濕茶

自製祛濕茶——蒲公英淡竹葉茶

材料：蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐米0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g

做法：

1、野生蒲公英根洗凈，切段，烘炒製成茶，備用；

2、赤小豆、薏仁，炒熟，備用；

3、淡竹葉洗凈，炒製成茶，備用；

4、馬齒莧，洗凈晒乾，備用；

5、槐米、綠茶、炒製成茶，備用；

6、按照配方取材料，全部碾碎，做成茶包即可。

《本草經疏》記載：「蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要葯。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

淡竹葉其性味甘淡，能清心、利尿、祛煩躁，解渴消暑，解毒利尿，對於口舌生瘡、牙齦腫痛、口腔炎等有良好的療效，多用於涼茶飲。

赤小豆有健脾利濕、消腫解毒功效。薏仁可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。芡實能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。

槐米可清熱，泄肺逆，瀉心火，清肝火，堅腎水。綠茶不發酵，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來，祛濕效果最佳！馬齒莧有清熱解毒，利水去濕，散血消腫之效。

薏米祛濕茶

科學配比 ?葯食同源 ?

古方新法/萬次復配

7味天然食材，配方按照中醫方劑的「君臣佐使」嚴密調配而成，既祛濕又健脾。

君（芡實）-補脾祛濕、益腎固精、強身健體、除濕止帶

臣（紅薏米）-健脾燥濕、祛濕消腫、清熱排膿、美容養顏

佐（懷菊花、枸杞、茯苓）-清熱、解毒、祛風、清肝、明目

使（梔子、甘草）-瀉火除煩、清利濕熱、保肝利膽、涼血止血

3、健脾祛濕，

多喝薏米祛濕茶，它是又茯苓，芡實，懷菊花。甘草。紅薏米。枸杞。梔子等七種原材料。熱水冷水祛濕原理分析，芡實主要是補脾祛濕，益腎固精，強身健體，除濕止帶。紅薏米健脾燥濕，祛濕消腫，清熱排膿美容養顏。懷菊花枸杞茯苓能可以清熱解毒祛風，清肝明目。梔子甘草可以瀉火除煩，清利濕熱，保肝利膽，涼血止血

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