每天刷牙2次的人，心血管更健康！

據《英國醫學雜誌》報道，倫敦大學學院的一項研究顯示，不經常刷牙的人患心血管疾病的風險增高，並且經常性地處於炎症狀態中。

這項名為「蘇格蘭健康調查」的研究對蘇格蘭11869名平均年齡在50歲左右的男性及女性進行了調查，他們中71%的人每天刷牙兩次，而刷牙次數少於2次/天的通常為老年人、男性和社會地位較低的人。

8年以後，他們中的555人發生了心血管病，多為冠心病，且多發生在從不刷牙及很少刷牙的人中，這些人罹患心血管病的風險約是每天刷牙2次者的1.7倍。此外，調查還顯示，不經常刷牙往往使得血液中的炎症標記物——C反應蛋白和纖維蛋白原水平增加。

C反應蛋白和纖維蛋白原是用來評估機體炎癥狀態的敏感標誌物，研究還表明，這些標誌物可能是心血管事件發生的有效預測因子。

不常刷牙的人口腔衛生狀況不佳，易患牙周病。這是牙周組織的一種慢性感染，患病時C反應蛋白及其他炎症生物標記物濃度增高，這代表了全身炎症反應。而炎症在動脈粥樣硬化的發病機制中扮演著重要角色，與心血管疾病發生風險的增高有關。因此，全身炎症反應可能是將口腔健康狀況與心血管病聯繫起來的紐帶——口腔感染增加機體的炎症負擔，導致C反應蛋白和纖維蛋白原濃度增加，從而增加心血管病風險。

該研究進一步確認了牙周病會增加心血管病發生風險。研究還發現，不經常刷牙還會增加炎症標誌物水平，這也部分解釋了口腔衛生與心血管疾病之間的關聯。

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