20世紀的女人，都用什麼方法來減肥？
愛美之心人人有，女人們對於自己體重都非常在乎，20世紀的女人減肥方式沒有我們如今健身那麼科學，看上去更有些可笑的感覺。
跳繩無疑是一個很好的減肥方式，在20世紀，沒有跑步機，也沒有減脂操，跳繩對於她們來說是一個非常簡單的運動，能減掉全身上下的脂肪。
如今女性健身已經很少使用俯卧撐了，在以前面對隨時可能來臨的戰爭，女性練俯卧撐也是一件非常正常的事情，當時的女性也非常崇拜力量。
卷腹這個動作能訓練到馬甲線，但是由於她們的身材非常胖，仰卧起坐估計是做不了，只能做一些簡單的卷腹動作，不過這個卷腹動作也太不標準了吧！
跳山羊也被她們運用到減肥中，對於肥胖的她們跑肯定是跑不動，短暫衝刺循環、高速的跳山羊動是一個很好的減肥動作，不僅能訓練到腿部的爆發力，還能對全身高速燃脂。
這位女孩由於剛剛加入減肥組織，不適應訓練，導致腿部抽筋，醫生正在對她腿部進行拉伸，這樣可以很好的方式腿部肌肉。
每個星期她們都會對自己的體重進行一次對比，在當時也沒有如今的科學的系統訓練，也不知道「七分吃，三分練」認為只要練夠了就一定能減肥。
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