那些減肥的觀念，還在一錯再錯！
減肥還是離不開吃，
吃什麼不容易胖？
不胖很能有益健康
吃什麼不用管住嘴
我：小枖，你這又看饅頭又看米飯的，要挑哪個呀？
小枖：哪個要不想挑，吃了都胖，不利減肥瘦身。
我：有耍性子，這個主食還是要吃的，注意控制量，不然前期減肥容易後期難。
因為沒有糖源的攝入，雖消耗脂肪，不利代謝的舒暢，所以主食要吃，
健康減肥很重要。
小枖：那這肉呢，看著好吃，但是..
我：肉也可以吃，不認沒有豐富的蛋白質，體型就走樣了，減肥得不償失
我們不是還是為了美嗎！
當然了低脂的魚肉是個首選，
小枖：沒有吃藥來的快啊
我：那你是要一時的美，反彈的胖，還是身材一直美下去。
小枖：身材一直美下去。
我：照我說的做，
其實不是我們吃的多，那是因為，我們胖了之後的事，
因為進入了儲能節奏，所以吃的多。
※錯誤的減肥觀念，你該糾正了，記住這三點，讓你瘦出好身材！
※孕期哪有那麼多忌口，食物沒有錯，錯的都是老觀念！
※想學好楷書，一定要去掉這些錯誤的觀念！
※想要高效減脂塑形，這幾個觀念性錯誤，你一定要糾正！
※煮粥加鹼真的好嗎？觀念再一次被顛覆，喝了這麼多年的粥你都錯了
※健身有哪些錯誤的觀念？這些你一定要清楚，別踩了健身的雷區！
※明明「治好」了，卻還是患上腎衰竭？這個錯誤觀念，很多腎友都有
※如果你還有這些觀念，說明思想已經落伍了，孩子要的不是這些
※7個讓你瘦不下來的運動減肥錯誤觀念，想瘦身可別這麼練
※你的臉就是被這些錯誤護膚觀念給作壞的！
※捂好你的小心臟，你奉若神明的這些育兒觀念竟然大錯特錯！
※這三大星座的愛情觀念最正確，寧願單身一輩子，也絕不可能將就！
※你的錯誤觀念該糾正了，從此再無八年抗戰！
※別傻了！爸媽那過時的觀念你還在用？做好這些幸福才會持久
※走向職場，如果這三個思想觀念不能轉變，那走得再艱辛也別埋怨
※又有人說蛋白粉會傷腎，健身最容易犯的觀念錯誤就是這三種
※別讓你陳舊的觀念毀了孩子的一生，這6點無論如何要做到，給家長
※「糊塗」爸媽，別讓你的錯誤觀念影響孩子一生！
※如果教育觀念是錯的，那麼現實就不可能對
※有紋身就不是什麼好人？什麼時候開始的觀念？因為這不讓當兵？