早知道這樣防晒，我永遠黑不了！

防晒是每個美寶都需要的必修課。為什麼要一年四季都要防晒？如何選擇防晒產品？到底防晒霜的用量是多少？今天由美膚醬為大家答疑解惑！讓我們開始吧~

我們為什麼要防晒？

這個世界上，傷你最深的除了前男友，還有來自天空太陽光忠的紫外線。雖然肉眼看不到，但紫外線里的UVB和UVA，能穿透大氣層直達你的皮膚，細思極恐啊：

UVB是指能到達表皮層，讓你晒傷曬紅的；而UVA是能夠深入皮膚深層，你的DNA直面的最大威脅~不但讓你變黑變醜，也是皮膚老化的元兇。

UVA不分時間一年四季，瘋狂在線，不曬不醜你不罷休！

所以，時刻都在線的UVA，是我們肌膚最大的敵人。防晒也該是你每天必做的功課，尤其是靠近窗口的人。

春夏秋冬的防晒略有不同嗎。因為不同季節、不同時間的紫外線強度是不同的。所以建議你儘可能在所有季節和天氣情況下做好防晒措施。

目前比較廣泛使用的是紫外線指數(UV Index) 來衡量紫外線的強弱。很多天氣應用或新聞應用都會推送當地當天的紫外線指數，可以根據指數對照下圖進行日常防護。

UV Index 有大致的規律，那就是夏季比冬季的紫外線強度高，正午時分比早晚的強度高。

關於防晒的常見問題

Q：怎麼樣看防晒係數呢？

A:一瓶防晒的抵抗UVB(防晒傷)的能力，主要看SPF指數，數字越大越強悍；而抵抗UVA（防晒黑）的能力，日系的用PA表示

美系的可能用「broad spectrum」或「extra UVA protection」，表示產品很全能，不止防UVB,還防UVA

Q：先化妝還是先塗防晒？

A. 如果不想糊成一坨，建議美寶們塗完面霜後，安安靜靜選一款防晒指數偏高的防晒乳塗抹。等至少5分鐘，防晒膜穩定了，臉上幹了。再來開始粉底-定妝-眉眼修容。

Q: 防晒需要卸妝嗎？

A: 如果是彪悍的防水型，那一定要卸。如果不知道自己的方式防不防水，可以根據臉部的油膩程度決定。如果洗完臉覺得油膩膩，還有一顆顆水珠爬在上面，還是用溫和卸妝產品洗凈比較好。

Q: 係數高的防晒霜每天塗，會不會加重肌膚負擔？

A: 不會，只要是正規渠道購買的防晒霜都是安全的，不會對肌膚有什麼壞影響。相對於紫外線對肌膚造成的傷害，還是推薦大家用防晒係數高的防晒霜，做好365天的防晒工作。

Q: 防晒霜需要用多少量呢？

A: 對於整個臉部來說，1顆葡萄或者1元硬幣的用量是合適的。關注面部肌膚的同時，不要忽略腿部、胳膊的防晒哦。

其它關於防晒的小Tips：

?即使是防水型的防晒霜，確切的意思也只是「耐水」，可在一定程度上保持遇水後的功效穩定性，但在游泳和大汗、擦汗之後，還是應及時補塗。

?出門提前30分鐘塗好防晒霜，能讓防晒霜更好被皮膚吸收，避免因流汗而喪失了防晒功能。

?使用防晒霜塗全塗勻即可，不要一直揉個不停哦

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推薦理由：可以防UVA,UVB，防超強波。質地輕盈不油膩，一質抹化水，還有水潤效果。可能是目前市面上最輕薄的防晒品了，很適合夏天用。

資生堂安耐曬防晒金瓶

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推薦理由：多年的經典款，經典的日系塗改液質地。SPF50的防晒係數，妥妥的不怕晒黑，還有防水功能，很適合去海邊。

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這款粉粉力的小可愛常年霸佔COSME大賞榜單，同樣是平價好物，不僅有那麼高的防晒倍數，還有粉紅的顏~

也是我們娜扎姐姐在花少里有事沒事都噴的那瓶~但是建議噴霧型的防晒只用於身體防晒，不可直接噴在面部哦。

好啦！今天的防晒課就到這裡~

祝大家無論在室內還是室外

都能好好保護好自己的肌膚

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