為什麼夏天嚴重掉頭髮？你中招了嗎？

炎熱夏季

人們洗頭髮的次數增多了

同時發現掉頭髮也比較嚴重

既心疼又心生顧慮

那這是什麼原因呢

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為什麼夏季掉頭髮比較嚴重

1、太陽直接暴晒

夏季愛掉頭髮與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。

因此在夏季，應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

2、吃冷飲過多

最新研究發現，夏天過多食用冰淇淋等冷飲，會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好，是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。

3、空調冷暖風

夏季長時間處於冷氣機抽濕下，頭髮的水分會被逐漸抽干，使頭髮變得乾燥、易脆，斷髮脫髮的毛病就出來了。

4、泳池漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，會對頭髮造成傷害，因此游泳後洗髮護髮尤為重要。

5、蛋白質供給不足

蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，人體的蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落。

因此，夏天應多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類等。

6、炎症刺激頻繁

夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫髮現象。

因此，在夏季應注意頭髮的清潔。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液循環，以保護秀髮，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。

掉發脫髮大不同

掉發是人體新陳代謝下來的產物，這是必須的，也是正常的。

脫髮就不一樣了，脫髮的主要癥狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚。

提醒：如果發現有脫髮癥狀一定要及早去正規醫院治療哦！

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