當身體的感知全部消失，我們會活得更開心嗎？

今天去了按摩，因為頸椎不舒服。師傅按的越按越重，脖子越越來越疼。當時在想：如果我們不舒服的感覺能消失，感受不到疼痛或者難受，那該多爽啊。特別是健身的時候，增加重量後很難舉起來並不是不夠力，而是因為肌肉的酸痛迫使自己放棄。如果不會感覺到累和酸痛，那我不就能一早就能一身腱子肉了！

「放鬆，不要緊張。力度太重了和我說，慫肩會更痛。」師傅和我說。

「不重不重，我可以接受的，呦……」我咬著牙說。

不重？那為何會不自覺的慫肩，來抵抗按摩的力氣。深呼吸，完全用意念放鬆下來，這才意識到，這是身體本能的反應，基於身體對外界壓力的自我調整。緊張慫肩，因為身體感覺到痛，自動的反饋出來，讓自己和師傅知道，力氣重了，要輕點，不然會不舒服；健身時候的酸痛，讓自己意識到，力量不能太重，不然會受傷。

我們對別人，相處起來如果覺得「不舒服」，語言、肢體、不耐煩甚至翻白眼，都是腦袋告訴自己：這個人不好玩。身體是藏不住秘密的，就算通過嘴巴說出來，總會有表達出來的途徑。這時候我們應該承認（可能會尷尬）、還是繼續隱瞞（身體不自覺的反應越來越大）？

如果我們的感知完全消失，讓外界的東西折磨自己，而自己卻感受不到，無法做出相應的應對反應，往往會因此受傷。就像煮開水時沒有蒸汽的出現，或許到鍋炸了，才知道水開了。但這時候，只能顧著收拾殘局。

每一個身體的反應，都是身體內部的自我調整和防禦。對人、對事有「不舒服」感覺的話，說明需要調整。不要試著逃避，也不要假裝視而不見，因為自己終究會因此而受到傷害。還是大膽的說出來，或者直接調整，因為身體的反饋，其實是心裡所想的無限放大。不解決，始終在那，折磨的是自己。

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