腹痛？腹瀉？便血？小心這種病！

本文專家：

王玉珍

河北省人民醫院消化內科主任

氣溫剛回升了2天

以為標準的二伏天又回來了

有個涼爽的消息要告訴你

新一輪降雨又來啦

但是

想要舒舒服服過完這個二伏天

還要特別注意

夏季是胃腸道疾病的高發期

是老年人缺血性腸病的高發季節

老年人出現強烈的腹痛、腹瀉以及便血等癥狀時

千萬別大意

室內室外溫差大，腸胃不反抗？

夏天由於天氣炎熱，一些腹痛、腹部不適、急性胃腸炎患者明顯增加。

王玉珍說，這是因為我們的腸胃對溫度和食物的種類是很敏感的，尤其對季節的變化。

從炎熱的室外，進入空調房，溫度差使胃腸道血管從開放的狀態進入收縮狀態，從而導致胃腸道處於一個相對的缺血、缺氧狀態。

再吃冰箱中剛取出的食物，無異於雪上加霜，容易引起腹痛、腹瀉、噁心等狀態，有些患者會還會出現嘔吐等癥狀，嚴重者還會影響胃腸道動力。

夏季進食別「嘗鮮」，呵護腸胃更健康

夏季呵護腸胃要注意以下三點：

1.保持室內通風

長期待在空調房內，會導致機體的適應能力變弱，引發全身不適、周身疼痛等空調病，還容易影響食慾和誘發胃腸道疾病。

所以在高溫高濕的環境下，一定要保證室內通風。

2.飲食衛生，多吃易消化食品

夏天人的食慾較差，可以多吃易消化食品，但是千萬要保證飲食的乾淨、衛生。

特別需要注意的是，對於一些沒有吃過的「山珍海味」等食物，夏季盡量不要食用。因為胃腸道對原來沒有接觸過的食物會不耐受，更容易導致消化道的癥狀。

3.冰鎮啤酒易引發胰腺炎

臨床中很多患者食用高脂飲食、燒烤和飲用大量冰鎮啤酒後引發的腹痛、腹瀉從而導致胰腺炎的發作。對於得過胰腺炎的病人，更要注意正確的飲食習慣。

青壯年、老人易高發，需多加註意

青壯年是罹患胃腸道疾病的高發人群。飲食不規律，經常吃一些刺激類的油炸、燒烤類食品，且夏季經常飲用冷飲以及喜吃一些生冷食品，極易引發胃腸道疾病。

老年人大多是由於身體弱、免疫系統較差、腸胃功能較弱引起的。

老人要警惕缺血性腸病，發現及時就醫

夏季老年人缺血性腸病的發病率較高，尤其是在高血壓、動脈硬化的基礎上發生的噁心、嘔吐、腹瀉、全身有效循環血容量不足導致的腸道缺血，心臟缺血。

王玉珍說，夏季出汗較多，加之一些老年人有高血壓、動脈硬化、糖尿病等基礎疾病，因此老年人在日常飲食中要尤其注意補水，防止脫水。出現腹痛、腹瀉、便血癥狀時一定要及時就診。

特別提醒：老年人擅自用藥易損害腎功能

一般情況下，出現腹痛、腹瀉、腹脹、噁心、嘔吐等消化道疾病癥狀後，可以先從飲食入手進行調理。可多食用一些粥、麵食、米湯等易消化的軟食來調理腸胃。

青壯年出現腹痛腹瀉等不適的癥狀可以到藥店拿一些氟哌酸、左氧諾氟沙星等藥物服用2~3天。

出現胃腸疾病後最好先到醫院做血常規、便常規檢查，在醫生的指導下，做更規範的治療。此外，在吃抗菌素藥物的同時，一定要注意補充水分，多使用一些粥、米湯等防止身體脫水。

老年人出現消化道癥狀時，千萬不能擅自在家服用氟哌酸、左氧諾氟沙星等藥物，一定要在醫生的指導下進行科學的治療。臨床中出現過多例老年人擅自用藥引發腎功能損害的病例。

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