一分鐘一招止咳，清咽又潤喉！
在我們生活中，總有這麼一些情況：說起來不是病，發作起來很要命！
比方說咳嗽，你最近有咳嗽嗎？ 在我上瑜伽課的過程中，有同學在別人都很安靜的時候，他突然咳嗽起來，真的很乾擾別人，可他自己又沒法控制。
每當遇到這種情況，我就會去教給他們一招止咳的方法。
魚際穴，一招止咳
這個止咳的妙招就在我們的手掌上有一個止咳要穴，這個穴位叫做魚際，在哪裡呢？
就是大魚際，手掌外側偏外的位置。大魚際中間點，大家一起跟我來找一下。
我們看拇指的指根到手掌的掌根，這一段取它中間點。大魚際偏外側，肉最豐厚的地方。
我們找准它，用拇指摁上來。用力去按壓，一直持續地用力，讓它有一些酸酸脹脹疼痛的感覺。
這個疼痛是微痛，一直刺激它1~2分鐘。那一般我們咳嗽，那這種乾咳或者是有痰的咳嗽，只要是在咳嗽的過程中咽喉發癢，通過刺激它，就能止癢止咳。一分鐘之內產生很明顯的效果。
這是一個速效止咳穴，如果我們平時想預防咳嗽，更簡單的一個方法，就是兩個手的大魚際，靠在一起相互摩擦。
每天擦一擦，養肺 潤咽喉 預防咳嗽
魚際穴的作用可不止這些，如果你有慢性咽炎或是突發胃痙攣，按按魚際穴都會有意想不到的好處噢~
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※一分鐘快速止咳，僅需按一按，就這麼簡單
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※機智應對小兒感冒咳嗽
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