夏末秋初哮喘易發，患者們應注意這些禁忌

本文導讀：季節交替的時節是哮喘患者最難受的時候，那麼在夏末秋初的這個階段，哮喘患者們又該注意什麼禁忌呢？今天小編就來給大家盤點哮喘患者的相關注意事項。

季節交替哮喘患者要注意什麼

飲食方面的注意

1、小心雞蛋成過敏原

雞蛋是生活中常見的食物，但是哮喘患者在吃雞蛋的時候一定要注意自己是否會對雞蛋過敏，研究表明，雞蛋會誘發一些過敏性疾病，過敏性哮喘的發病率十分靠前。蛋清里的卵蛋白是主要的致敏原，而蛋黃里不含卵蛋白，想吃雞蛋但是又對雞蛋過敏的朋友可以去掉蛋清多吃蛋黃。

2、避開海鮮河鮮

秋季是很多海鮮河鮮上市的季節，但是大家都知道河鮮海鮮最容易誘發過敏，因為這些食物的致敏原通常比較耐熱，就算煮熟煮透之後也不能殺掉過敏原，所以哮喘患者最好避開河鮮海鮮，以免誘發過敏性哮喘。

3、辛辣的飲食最好不吃

秋季氣溫一天天開始變涼，一些朋友會選擇吃辣味食物來取暖，但是哮喘病患是不宜吃辛辣飲食的，因為辣味食物會提高哮喘的發病率，專家建議，哮喘患者的飲食宜清淡，辛味、辣味的食物最好少吃或者不吃。

生活方面的注意

1、選擇適合的衣物

很多朋友不懂穿什麼衣服與哮喘之間的關係，其實衣物的材質對於是否會誘發哮喘是非常重要的，特別是天氣開始變涼，有一些朋友會穿皮草，但是對動物皮毛過敏的哮喘病患就不宜穿皮草。

2、注意室內通風多曬被褥

哮喘患者需要注意保暖，但是注意室內通風也是很有必要的。專家表示，哮喘患者住的房間最好能直曬到陽光，每天最少要開窗通風2-3小時，家居的布置不宜太繁雜，否則容易引起過敏性哮喘。另外，使用的床具被褥也要勤曬太陽多換洗。

3、運動鍛煉不能少

有一些朋友認為哮喘患者需要多靜養，不宜做運動，這樣想法絕對是錯誤的。專家表示，哮喘患者確實不能做過於激烈的運動，但是類似瑜伽、散步、慢跑、騎自行車等相對舒緩的運動是哮喘患者們需要做的，建議哮喘患者每天抽出30-50分鐘的時候進行慢運動，這樣做也利於提高肺活量。

以上就是有關季節交替時，哮喘患者們需要注意的一些事項了，除了上文提到的相關禁忌以外，哮喘患者們在出行的時候一定要隨身攜帶藥物，以免發病的時候不能及時用藥，導致生命受到威脅。

來源：99健康網

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