好吃又實惠的它，對痘痘幫助太大，簡直不能相信

時尚 08-24

相信每個人的臉上都長過痘痘。那你是怎麼做的，是用手擠破還是摳掉？要知道這樣做不但不能去除，還會使痘痘的情況更加嚴重，甚至會留下痘印。那到底痘痘該怎麼祛除呢？下面來看看

那些動不動就大發脾氣的女人少有皮膚細膩光滑的，這是火太大造成的。肝為剛臟，稍不注意就會肝火上升，使機體內的毒素無法順利排出，皮膚就會變得油膩、痘痘叢生，為了皮膚的光滑細膩，女性一定要注意柔肝去火。

現在肝火大的女性並不少見。特別是工作壓力很大的時候，往往一點小事就會讓女人變得心情鬱悶，看什麼都不順眼，成了一座被引爆的火山。雖然發脾氣時看似很痛快，卻並不能改善他們的心情。讓這些女人更鬱悶的是，肝火大的時候，臉上的痘痘也會爭相冒出來，使她們更加沮喪。

發脾氣會造成肝熱，而肝熱會讓人更容易發脾氣，這是一個你無法走出的怪圈。中醫認為，怒傷肝，肝臟受傷之後，氣機的疏泄功能也會出現問題，情緒就變得更加難以控制，皮膚問題也會層出不窮。

其實，痘痘是在提醒你，需要調理自己的肝臟了。肝藏血，主疏泄，喜條達。而女人的省力狀況決定了她們很容易出現血虛肝鬱的狀況。月經讓女人失血，如果不注意調養身體，甚至不斷加班就會更加消耗肝血，血虛之後，肝得不到血的濡養，就會變得火氣旺盛。如果這火氣得不到及時疏泄，就會在我們的臉上長出痘痘。

有的女人愛吃零食，餅乾、薯片、瓜子等各種酥酥脆脆的食物都會讓她們停不下口。有些人吃過零食之後，很快就會又痘痘冒出來，這是我們的肝臟在抗議。這些零食吃起來可口，卻十分傷肝，因為這些食物多辛溫香燥，多吃則會損耗身體水分，損傷肝陰，而肝為剛臟，需要陰血的滋養，如果肝血不足，肝臟的火氣就變得越來越大。很多美女千方百計地尋找讓自己變美的妙招，卻管不住自己的嘴，這實在是捨本逐末。選擇滋陰柔肝的食物，祛除肝火，才是美顏的關鍵。綠豆糙米粥是肝火旺的女人離不開的食物。