藏在身邊的天然「養胃王」，飯後吃一點，胃病從此不複發

紅豆薏米粉中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，有增強體力，提高身體免疫力的功效哦。

洋甘菊茶微甜可口，對於胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小時飲用還可以放鬆神經，促進睡眠。

丁香主要含有丁香油酚，鞣質，齊墩果酸等成分，可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味的腸胃困擾，更是螺旋桿菌的剋星，有效抑制它的滋生，高壓生活中不要忘記善待你的胃。

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。

羅漢果味甘、性涼，具有潤腸和恢復腸道活力的功能，便秘、消化功能不良的朋友可以適當飲用，對於腸胃不適有一定的緩解作用。

黑棗味甘、性平，入脾、胃經，有補益脾胃，滋養陰血，養心安神的功效，對於腸胃不好的人來說是福音。除此之外，他它們對防治骨質疏鬆和貧血也有顯著的作用。

無花果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉的功效。對於脾胃虛弱，消化不良的人來說，它是很好的養胃食品。

地瓜乾熱量小，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C、鉀和膳食纖維，利於胃腸運動，對於有便秘現象的朋友來說，可以多吃一些。

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