這些其貌不揚的「丑食」，沒想到女人竟靠它們變美

想必在全球，對於美食大家都是無法抗拒的吧。民以食為天，這句話用來形容我們大家的生活是必要的。大家都四處遊走，尋找著自己想要追尋的美食，不得不說的是美食它所涵蓋的魅力，那麼一樣美食自然要包含它所附帶的一些特徵，首先是好吃，這毋庸置疑，其次是美觀，這一點想必大家都有所體會，一樣食物給你看的印象差的話，那麼你可能連吃的慾望都沒有。可是有些食物，儘管長的「丑」，你卻不能忽視它們的營養保健、美容養生的功效，這裡小編就和大家盤點一些。

女人們想要變美，就要吃這醜醜的榴槤，讓你越吃越有氣質。榴槤性熱，有活血散寒，緩解痛經的功效，特別適合受痛經困擾的女性食用。

榴槤俗稱果中之王，富含大量及多種的維生素，特別是VC，對於美容美白，有很大的好處。特別針對黑、黃、暗啞等皮膚情況，所以榴槤對美容是有很好的幫助的。

淡黃色的無花果乾，用來作煲湯料有清熱解毒，化痰去濕的功效。無花果還有能夠治療痔瘡及通乳的功效，適合懷孕的女性食用。

無花果為水果中之佳品，富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒的功效。無花果可以助各位女性美容養顏，抗衰老。

皂角米

皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，是珍貴的天然綠色滋補食物，更是美女們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品，經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑。

皂角米是珍貴的滋補品，常吃能滋陰養膚，延緩衰老，體內雌激素含量低的女人可以堅持吃，從而更好的補充雌激素。

黑糖

黑糖我們都知道在經期疼痛的時候喝，要知道平時多喝比經期喝要有效的多，補血益氣，又能夠滋補身體， 美容養顏，非常具有功效。

黑糖是初加工的糖，沒有經過精細加工。黑糖含有大量礦物質和微量元素，經常吃黑糖能夠補充這些成分，特別適合哺乳期婦女、婦女月經期食用。

桃膠

桃膠是非常受女性歡迎的一種食物，口感Q彈爽滑，常吃具有清血降脂的作用，而且桃膠富含脂肪和蛋白質，還有抗皺嫩膚的功效。

桃膠是桃樹自然分泌出來的食材，桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，含有碳水化合物，脂肪和蛋白質，具有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

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