中醫揭秘，腳後跟乾裂死皮的原因

有些人足跟、足側等處常易發生皸裂(欲稱裂子)，裂子周圍皮膚乾燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。

解析

易發生在室外工作者、以水浸泡手足作業的工人和老年人，好發部位是手足、指尖、手掌、肘後、足跟或足外緣處。輕者皮膚乾燥和增厚，出現順皮紋方向的裂紋，深淺和長短不一；嚴重者裂紋加重，疼痛劇烈難以忍受，並在碰撞後出血，有時可繼發感染。

誘因

引起手腳乾裂的原因有很多種，真菌、腳氣、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象

中醫支招

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。

第二步：泡完腳後，直接塗上愈裂利膚霜 ，網上很容易買到，對皮膚乾裂的修復和滋潤都有良好的作用，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

第三步：腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多，這就是強大的中醫中藥的魅力。

日常護理試試這幾招

1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

3、多吃葵花子有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

4、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

中醫驗方

1、取艾葉500克、紅花100克，平均分為20份，每日1份，加食醋100克、花椒20粒、食鹽2勺，用紗布包裹，然後加水煮開。趁熱泡腳，以15~30分鐘為限。

2、取2-3個芒果核，洗凈、晒乾，用鉗子剪碎後放人小鍋中煎煮15分鐘(以水變色為宜)，倒人洗腳盆，加入適量溫水後泡腳。

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