體操動作的一種，指通過肌肉的協調用力，維持身體的平衡與穩定
健身
08-26
按規定要求，在空間停止一定時間來完成的靜止姿勢
如各種懸垂、支撐和倒立動作
在動作完成過程中，就肌肉工作特點而言
屬於等長收縮；就呼吸特點而言
有腹式和胸式兩種呼吸形式
體操動作的一種。指通過肌肉用力，改變人體各部分的相對位置
點擊展開全文
※西方國家的選美小姐中90％以上的健美運動是騎馬
※現代體操運動傳入中國是在1840年鴉片戰爭以後
※1924年第三屆全運會上才舉行過一次項目不全的全國性體操表演
※體操項目對人體各項身體素質要求較高
※跳橡皮筋運動具有較強的經濟性、適應性和實效性
TAG:每日瘦身課 |
您可能感興趣
※分解女人身體的柔韌度，瑜伽減肥塑身，持續用力保持身體不陷落
※不要酸疼不要用力過猛，帶安全保護的電助力螺絲刀體驗
※與人交手真的可以不用力嗎？談太極拳用意不用力的幾點體會
※刮痧操作講究度：手腕用力需均勻，根據病情調力度！
※會穿衣的女人從不用力過猛，適合自己的才是最好的
※磁鐵的磁場為何只對鐵有作用力？對其他物體也有作用力！
※沃特，運動居然不用力維持？
※一段和諧的感情，切記用力過度！
※引體向上呼吸如何控制 正確使用力量才能夠成功瘦身
※太用力的人，註定會失敗
※激光的作用力是相互的嗎？
※楊穎為力證自己的演技，白領硬是走成了「社會搖」，用力過度了吧
※健身中練背的時候，怎麼才能真正的做到背部用力？
※不用力、不彎腰的掃地你體驗過嗎？
※為了您的血糖 運動別太用力
※自感用力度，一個判斷訓練強度的好方法
※在合租房裡用力過猛是怎樣一種體驗？
※化妝裡面最忌諱的是用力過猛，不信你看，用力過猛的妝容丑到爆！
※作用力與反作用力
※你用力做的事情，真的是別人需要的嗎？