三高最怕的一種食物
歡迎點上面【名醫名葯】訂閱賬號！
現代醫學研究證明，海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇，可有效預防動脈硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，國外把海帶稱為「長壽菜」。
食用海帶的功效：
降血壓
海帶上常附著一層白霜——甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
降血脂
海帶富含大量不飽和脂肪酸和食物纖維，能夠剷除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，推進膽固醇的分泌。
降血糖
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維。糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間。即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，從而達到治療糖尿病的目的。
強心臟
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的粘度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。
抗血栓
海帶中富含海帶多糖，能降低人體血清總膽固醇、甘油三脂的濃度。還有抗凝血的作用，防止血管內形成血栓。海帶還有調節免疫力、利尿、排毒養顏、護髮、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
【往期精選】
男女身體構造在健康問題上也各有特點
吃六種水果治療男人病
腎不好其實是因為兩個原因
九成口臭是因為這個原因
點擊展開全文
※女性經期喝一道湯健脾祛濕
※喝兩道湯補脾潤腸、益氣健骨
※想要長壽，日常應少吃「三白」，多吃「三黑」
※四種減壽早餐，吃一次，毀一天
※人到中年就該學學這5種吃法
TAG:名醫名葯 |
※寶寶每個階段忌吃的食物，最後一種食物致癌率最高，竟然還總吃
※公認高血糖最怕的五大食物，最後一種你都沒見過
※三高最怕的一種食物！擊退血栓，強心臟，值得一試！
※生活中這幾種食物盡量別一起吃，尤其最後一種！
※癌症最怕的幾種食物，每天吃一種，輕鬆排出體內毒素！
※養肝護肝的食物有很多，可吃這五種食物，最後一種最常見
※三高最怕的一種食物！家家戶戶都有
※老中醫建議：常吃5種食物，血脂想升高都難！特別是最後一種
※被列入高血脂「食譜」的8種食物，只要吃一種，輕鬆「吃掉高血脂」！
※世界上最昂貴的5種食物，你吃過哪一種？
※世界上最古怪的5種食物，你吃過哪一種？
※癌症最怕的5種食物，每天吃一種，輕鬆清除肺部毒素！
※一種食物補一個器官！健康最愛這4種食物，全在你家廚房裡！
※肝臟最喜歡一種顏色的食物，快「喂」給它吃
※盤點世界上5款「高顏值」的甜食，第一種甜得發膩，最後一種最好吃！
※腦血栓、三高最怕的一種食物！家家都有，不看虧大！
※腎臟不好，四種食物要限制！尤其是第一種
※世界上最恐怖的幾種冷兵器，最後一種就像一個鳥籠
※盤點三種大學宿舍最容易做的美食，最後一種抖音特別火！
※史前最強掠食的猛獸，最後一種能捕食一切可食的生物！