微笑，是治癒病痛的良藥

微笑，是治癒病痛的良藥

文/獨孤雲楓

這是【獨孤雲楓讀《人生的四大秘密》】的第28篇文字

古語有曰：「笑一笑，十年少。」保持微笑，對我們的健康是有益處的。

關於健康的第5個秘密就是：微笑的力量。微笑，是治癒病痛的良藥。

笑，可以祛除疼痛，治療疾病。這點，你毋庸置疑。笑，是要激發我們的快樂心態。讓我們樂觀的去面對病痛。讓我們從每一個細胞都習慣去和病痛鬥爭，要相信，最終勝利的人是我們。

笑，能促進呼吸，增進心肺功能，幫助腸道蠕動，讓腹部的器官適當的運動。這就是它治療疾病的潛在力量。

當你習慣了笑，特別是微笑。你會受益良多。

笑，還能增強免疫系統。它促進注意力集中，減輕精神壓力。這都是我們緩解壓力的最好辦法之一。

有時候我們需要大笑來釋放一些悲觀的情緒，微笑應該是我們生活中的常態。

讓我們的生活充滿笑聲，就是給以自己健康。它需要保持這個狀態。那些鬱鬱寡歡的人，沒有病都會生病。

或許我們並不知道笑會有這樣作用，但我們能體會到它的效果。曾經見過許多樂觀的老人，他們能創造生命的奇蹟，長壽的秘密之一就是保持笑。

笑，是免費的天然的養生秘方。但大多數人都對它不屑一顧。談到這裡，不免有些感傷。

當我們費盡心機去找尋長壽健康的秘密的時候，卻忽略了最容易得到的「笑」。

保持微笑吧，你會在鏡子里見到不一樣的自己。

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