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00後健身達人:街健就應該這樣玩!

街頭極限健身簡稱街健,因為其炫酷的動作,備受青少年的喜愛,街健幾乎沒有入門門檻,唯一要做的就是保持激情!公園的單杠、雙杠都是街健愛好者聚集的地方,街健就應該這樣玩!

街健不同於健身房健身,街健更隨意性,也沒有那麼複雜的飲食計劃和訓練計劃,街健不追求大維度的肌肉,他們更在意動作的標準性和流暢性以及街健的精髓:挑戰性!街健有五大神技,而這五大神技是街健愛好者必練的動作,聰明的街健愛好者一般都會把動作分解進行進級式的訓練。

Denis Tihomirov,是來自聖彼得堡的一名00后街健愛好者,雖然年齡不大但他已經練習街健已經有2年時間,對於他來說街健就是一種業餘愛好,同學們放學後很多人都沉迷網遊和社交網路,而他卻像個「瘋子」一樣在練習「神技」!

現在的Denis Tihomirov,已經成為了很多人心目中的街健大神!人體旗幟、俄挺、前/後水平、單手引體向上都不在話下只不過慢速雙力臂現在還差那麼一點點!而維多利亞十字架是他最新的挑戰!

擁有神技的Denis Tihomirov不僅僅只是在單雙杠上秀神技,現在只有合適的場地比如遇到這樣的樹林:

00後健身達人:街健就應該這樣玩!

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