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想增加內線武器庫?學會4大低位技術,得分如同切菜!

俗話說得好

技多不壓身

球場上的你

如果能夠擁有豐富的進攻手段

對手肯定對你無可奈何

今天帶大家學習的低位技術

其實不僅僅只是大個子的絕學

以腳步和靈活性取勝的低位背身

能更節省體力

輕而易舉地攻入籃下

那就趕緊讓我們來看一看

低位進攻技巧

實戰絕招之低位技巧

進攻發起點

在你準備使用低位技能發起進攻時,你首先需要選擇一個好的進攻起始點。

而進攻位置的好壞則取決你是以籃下還是投籃為目的。

一般位置的選擇,如果你是個體重較大的"大個子",你最好選擇在三秒區附近進行背身,這樣有利於你鑿入籃下簡單得分。

如果你是個控衛或者以靈活性和突破為主的球員,你的背身動作大部分是為了騙過防守人員,而非真正用背身慢慢打進去,這時你就可以選擇在兩分區內選擇背身。

注意:背身動作不要太過投入,以防被人抄球。

陷入死角的背身也會促使你掉球。

動作1:

雙手持球用轉身來做一個投籃假動作,晃起防守人員後,選擇另外一側的空間進行跳步移動進入籃下,得分。

GIF/819K

注意:此動作適合大個子。

在晃過防守人員進入籃下的過程中,可以利用身體優勢卡一下位置,避免防守人員的追帽和干擾。

動作2:

接球後的順勢轉身。在右側接球直接一個順勢的右轉身甩開防守人。

GIF/864K

注意:此動作靈活性較強,速度是打成進攻的基礎。

上反籃能夠避免防守人員的追帽和干擾。

動作3:

接球後的順勢快下。接球後捎帶一個投籃的假動作,順勢頂著防守人員往籃下攻去。身體和速度的需求相對平衡。

GIF/695K

注意:此動作不能很大幅度地甩開防守人員,出現身體對抗時要避免動作變形導致進攻失敗。

GIF/959K

動作4:

背身投籃。在接到隊友的傳球後,不急著擺脫對手,以最終投籃為目的,拉開與防守人之間的距離,足夠自己出手投籃。

GIF/617K

注意:在投籃前需要耐心一點,不要讓防守人員發現你的意圖,否則不論你採取什麼樣的進攻手段都會被擊破。

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TAG:籃球過人技巧 |

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