育兒專家提醒：想要孩子身高及格，就別讓他錯過這兩個生長高峰期
你家孩子長得高嗎？
孩子身高的高矮除了和遺傳有關外，還和飲食營養、睡眠、運動、環境及情緒有關。孩子在生長發育過程中，有一定的規律和特點，家長如果抓住了孩子長高的兩個高峰期，就不用煩惱孩子長得矮小了。
生長高峰期：發育快+很短暫
根據美國的一項研究發現，在寶寶生長高峰期時，寶寶1天之內身高可增加0.9厘米。是不是很驚人？生長高峰期主要集中在嬰兒期和青春期這2個階段，寶寶的個頭會蹭蹭蹭長。它出現的具體時間主要有：1—3周，4—6周，3個月大，6個月大，9個月，3—5歲大(或伴有生長痛)，11—12歲(青春期)。
不過，寶寶的生長高峰期一般很短暫，一般只有3—5天，不超過10天，所以一定要把握住機會。
當孩子突然變得很能睡，很有食慾，變得比較粘人，注意很可能是在長高，這時候 要補充足夠的鈣，保證睡眠，注意飲食，多運動。把握好機會。
孩子能長成一個高個子，不僅對孩子的身體健康有幫助，而且還能讓孩子更加自信，交到更多的朋友，好處多多。
在平時的生活中，爸爸媽媽們一定要注意孩子的營養有沒有跟上，讓孩子養成規律的作息時間，多陪陪孩子做做運動，對孩子的身高和身體發育都是很有幫助的。
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