據了解，目前國內的結婚年齡和生育年齡都有後延的情況，除了丁克一族以外，大多數育齡夫妻都會選擇在婚後備孕要寶寶。然而，不少人備孕很久卻遲遲沒有迎來懷孕的喜訊，這種情況還不在少數，這到底是什麼回事?為什麼越來越多女人不孕?

環境惡化及不良生活是女性不孕主因

討論女性不孕原因之前，首先要明確女性不孕的概念，並不是說婚後幾個月沒懷孕就叫不孕，一般來說，育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有採用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕才能稱不孕症。

導致女性不孕的原因十分複雜，但若非先天性的生殖器官缺陷，近年來女性不孕越來越多見的原因主要和環境惡化和不良的生活習慣有關。

由於目前環境污染以及大量殺蟲劑、洗滌劑等這些工業化學品的使用，對女性的生殖系統也產生了很大的不良影響，很多女性在二十幾歲或三十幾歲的人就會發生閉經，月經稀發甚至絕經。

其次，不健康的生活習慣也是女性不孕的主因之一，經常吸煙喝酒、熬夜、過朵食用辛辣刺激食物都會影響人體內分泌，而導致身體素質差影響受孕。若女性不注意性生活的潔凈，通過性生活感染性病科影響生殖系統的健康，而若沒有採取避孕措施過多的發生人流，導致輸卵管性不孕的可能性就會大大增加。

女性如何避免不孕?專家：健康生活+趁早生育

若發生不孕的情況，對女性的身心健康和夫妻間的感情都會產生很大的不良影響，那麼，女性應該如何避免不孕提高自身的生育能力?

廣州市第一人民醫院南沙醫院婦產科主任唐蔚在此前採訪中坦言，環境污染、生存壓力、精神壓力這些因素都會對女性生育能力產生不良影響，女性要想做到優生優育，生育最好趁早，「從理論上說，女性在生殖系統發育成熟以後，生育的確是越早越好。不過現代社會，經濟、家庭、工作等都分散了很多年輕女性的精力，讓女性在20出頭，剛讀完書就結婚生子也不太現實。但總的來說，女性最佳生育年齡是35歲以前。」

據唐蔚主任的說法，隨著年齡的增長，女性卵巢功能會不斷下降。且高齡產婦，懷孕易出現各種風險、併發症和胎兒畸形的概率也會大大增加，而女性如果由於忙於事業和緣分未到不能做到早婚早育，要想保養生殖系統，健康生活乃是根本，「女性不要過度減肥，保持豐潤一點，雌激素水平會高一點，皮膚也會隨之好一點。而通過良好心態，適當鍛煉、飲食控制來達到身心的健康，進而真正養護卵巢和子宮，至於坊間流傳的卵巢按摩和精油暖宮等則不會產生實際作用，建議女性不要被商家的廣告所哄騙。」

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