雙下巴不是胖,是你進入了初老!這4招讓你一周立瘦
雖然你的手腳還是跟原來一樣,但你的臉已經出賣了你了:吃出來雙下巴,瞬間被扔進「微胖界」行列。
但你也不能怪別人,誰讓看人都是看臉呢?即使你身上再瘦,頂著一張有雙下巴的臉,人家分分鐘覺得你就是個月半子。
所以瘦臉,尤其是去掉下巴上的肉很!重!要!
去掉雙下巴,感覺從U字臉回到了V字臉,一張明星臉又出來了。
既然如此,今天小編就和大家一起深扒一下雙下巴,分析一下它的「前世今生」,好讓你「對症下藥」。
雙下巴的成因
1
脂肪堆積
脂肪堆積,也就是實打實的肉肉,嗯,這個很明顯就是你吃出來的了。
2
皮膚鬆弛
不要以為年輕妹子就沒有這樣的問題,日晒、愛吃需要大力咬的食物,都會讓妹子們提早出現皮膚的初老現象。
隨之而來的就是皺紋、皮膚下垂,不胖也有雙下巴,多數就是這麼來的。
3
常做低頭族
現在沒有手機,簡直不能活了……
在外看手機,在家玩iPad,不管是吃飯還是坐車,都是在低頭看電子產品。
久而久之,你的下巴也抵抗不了地心引力,皮膚下垂,形成了雙下巴。
雙下巴一旦產生,不但會顯胖,影響顏值,就連跟別人合照都會成為綠葉。所以咯,「拯救」雙下巴刻不容緩。
這樣對付雙下巴
1
化妝修容
如果你明天就要出門見朋友了,最快速、最及時的,恐怕就是化妝修容了。
用陰影粉在下巴下方輕輕掃幾下,肉肉看起來就少了。雖然有點「自欺欺人」,但總比下巴夾了塊肉要好。
2
按摩
比起什麼瘦肚腩、減拜拜肉,這幾個動作真的算是小菜一碟了。長期堅持下去,雙下巴會乖乖「離家出走」。快跟小編看看這一套減雙下巴的按摩操吧!
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step1:抬頭將頸部往上延伸維持5秒,拉伸頸部肌肉。
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step2:嘟起雙唇,親吻天花板,做這個運動時,你會感覺你的頸部得到很好的鍛煉,但是這個動作要維持十秒鐘才有效噠!
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ps:做完這兩個動作,就可以放鬆,搖搖頭。這組動作要重複三次哦!
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再來看看進階版,這個時候就要拿出雙手,用雙手對面部和頸部做按摩。
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★進階版一★
step1:手指彎曲扣住下巴,大拇指抵住下巴的下面。
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step2:從下巴到耳垂,輕輕滑動,這個動作要重複五到十次。
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★進階版二★
step1:手指彎曲,利用指關節,從鼻翼沿著顴骨下方一直延伸至耳朵前面。
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step2:用指關節慢慢上提拉,這個動作也要重複五到十次。
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★進階版三★
step1:抬起頸部保持固定。
step2:嘴裡發出「咿」的聲音,這個動作可以防水腫。
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★進階版四★
step1:手指彎曲,從下巴到耳垂按摩。
step2:沿著頸部兩側滑到鎖骨,這個動作要重複五次。
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還猶豫什麼,趕緊減雙下巴去呀!不然好好的顏都被雙下巴給毀了……
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