中醫內調配方，神奇的姜棗膏，女性美容養顏保養首選！

今天和大家分享一個本人親自試用半年之久的中醫保養配方！功效自然不用多說！

不知道從什麼時候開始感覺月經量越來越少，冬天的時候腳總是冰到不行，最讓我欲哭無淚的是身上時不時長麻疹，又癢又難受，有時候都給抓破皮了，所有的這種種問題歸根結底就是體內寒氣濕氣太重導致的，吃了什麼葯，擦了藥膏也不管用，後來聽了一個老中醫的辦法，乖乖嘗試.

就是普通的材料，老薑，紅棗，枸杞，紅糖，下去熬膏喝！

姜棗膏不但可以去除體內寒氣，增強免疫力，而且可以改善女性月經不調，閉經，手腳冰涼等癥狀，體內寒氣一走，濕疹便從此不再長，以前舌頭伸出來總是胖胖的，兩邊有齒痕，現在也完全不會了，但是有一點一定要記住，就是在調理的過程中一定要盡量避免寒涼，冰凍的食物，只有這樣才能把之前體內的寒氣慢慢逼出去，寒氣一散，身體變暖，就不會愛生病，如果有和我一樣的寶寶們，你們可以試試！長期飲用真的可以有效地提高自己的免疫力，讓身體保持健康。

姜棗膏適宜的人群有：

1、月經不調、閉經、宮冷的人群

2、氣血不足、容易受涼的人群

3、免疫能力低下的人群

4、唇舌色淡 、納少便溏的人群

5、膚色蒼白、手腳冰冷的人群

6、脾胃虛寒、食慾減退的人群

7、神倦肢軟 、氣短懶言的人群

下面先來講一下材料和製作方法！

材料：生薑600克，紅棗300克，枸杞30克，紅糖100克.

步驟1.:選購新鮮的老薑把上面泥土洗乾淨不去皮，（一定要買新鮮的，像第一圖那樣的，感覺很多汁有沒有，一定不要買乾癟沒有水分的，不然榨出來沒有什麼汁），然後切塊，用榨汁機把生薑榨成汁（就是渣和汁會分離的那種榨汁機）取汁備用，不加一滴水，純薑汁，剩下的渣可以拿去泡腳，這樣不會浪費！

步驟2.紅棗洗凈晾乾去核，枸杞洗凈晾乾備用！

步驟3.將紅棗枸杞蒸20分鐘至顏色變深！

步驟4.將蒸過的紅棗枸杞壓碎成泥放入鍋中，加入紅糖！

步驟5.將生薑汁倒入鍋中，中小火煮開後，立馬轉到最小火，不停攪拌熬制，直至成為膏狀！

步驟6.自然放涼後裝入乾淨的玻璃瓶中，放冰箱冷藏！

食用方法：每天早晨空腹喝完一杯水之後15分鐘左右，挖一勺姜棗膏沖泡開水，體內寒氣較重的人可以在11點半左右再喝一杯，可以連續每天喝，一段時間會發現氣血開始變好，手腳不再那麼冰冷!

姜棗茶建議中午過後就不要喝了，姜是昇陽的，白天喝效果最好，晚上，人的陽氣要降下來，養陰，以便安穩的睡眠。

【老薑】具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為「風邪」的剋星。姜含揮髮油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

【紅棗】能補脾胃生津液，益氣養血，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。」 姜棗膏非常適合女性朋友們飲用，可以改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣

【枸杞】滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。在配料的選擇上加上枸杞可以更好起到的輔助作用！

而紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖入肝、脾。可以潤心肺，和中助脾，緩肝氣，補血！

姜為陽，主散寒，紅棗為陰，主補氣血，枸杞養肝，紅糖入脾土，藥方講究陰陽平衡，這樣才會容易被人體吸收！

我平時熬一罐可以喝半個多月，基本上每天都喝，在月經期間如果量多的朋友可以停掉，等月經結束再喝，月經少的可以前兩天喝，後面停掉等完全乾凈再喝！

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