秋季護膚新知識，別再因為乾燥、發癢、長痘痘而煩惱了~這樣做讓肌膚更白皙透亮！

秋天一到，氣候就變的非常乾燥了，而且秋天的溫度也不比夏天差，我們的皮膚就很容易受到侵害，所以說秋季護膚我們也要注意用對方式方法，不然我們的臉就很快變的粗糙不堪，容易變成黃臉婆了，生活中我們要多多注意一些護膚的細節，做好正確護膚的步驟~

秋季護膚重點 秋季這樣做肌膚白嫩透亮

秋天一到，氣候就變的非常乾燥了，而且秋天的溫度也不比夏天差，我們的皮膚就很容易受到侵害，所以說秋季護膚我們也要注意用對方式方法，不然我們的臉就很快變的粗糙不堪，容易變成黃臉婆了，生活中我們要多多注意一些護膚的細節，做好正確護膚的步驟，這樣才能讓我們的肌膚變的更加光彩動人，讓我們看起來變的越來越年輕。

秋季護膚需要注意什麼

1.給肌膚補水

秋天是很容易出現肌膚問題的，所以生活中我們要適當的補充水分，由於秋季的溫度也是居高不下，氣候乾燥，所以說皮膚的水分是很容易蒸發的。

為了保持皮膚的滋潤，我們要給肌膚補充足夠的水分，在使用空調的房間里，我們最好要使用保濕類的護膚品，還要多喝水，這樣也能有效的避免皮膚因為缺水而乾燥老化。

在進行皮膚清潔之後，我們還要適當的塗一些滋潤霜，也可以自制一些水果面膜、蜂蜜面膜、牛奶面膜等來滋潤肌膚，每周保證做三次面膜，就能有效的保證自己的皮膚白皙潤澤。

2.注意清潔

進行肌膚的清潔就是秋天裡要注意的，秋天的氣候變幻無常，很容易造成細菌的滋生，並且路上很多灰塵也會被風刮到皮膚上。

秋天的汗液和皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物就會越來越多，過多的汗液又容易造成皮膚的酸度下降，抗病能力就會大大減弱。

這種情況是很容易導致皮膚表面的感染的，從而引起毛囊炎等疾病，所以說在這個乾燥的夏季，保護皮膚最重要的一點還是要保持皮膚的清潔，洗掉皮膚上的油脂，避免過多的汗液和分泌物來刺激皮膚。

3.注意做曬後修復

只要我們經歷過太陽的暴晒，不管是皮膚有沒有感覺，我們都是要做曬後修復的，秋天的太陽紫外線也是很毒的，非常傷害皮膚。

曬後的皮膚，是非常脆弱的，所以我們絕對不能用涼水洗臉，這樣會更加的刺激，溫水是最好的了，還能去油，慢慢的清洗乾淨之後，再抹上一些修復性的護膚品，睡一會就能讓皮膚自己吸收了。

但是我們要記住的是，曬後要先清洗乾淨臉部，然後馬上塗抹修復，這個時候是吸收最好的，千萬不要拖，上午曬了，晚上才修復基本上是沒什麼用的，效果會大打折扣，及時的修復滋潤效果會更強。

我們在選擇曬後修復的時候，應該選擇平和、無刺激性、無任何添加劑的產品，像是絲瓜水等溫補的護膚品就是很不錯的。

4.注意去死皮

想要給自己的肌膚進行良好的護理，首先就要注意進行肌膚的去死皮護理，清除死皮是為了保持皮膚的光滑，就要注意清除死皮和角質。

脫落的壞死細胞被清洗掉，我們的肌膚就會減少很大的負擔，這樣會讓皮膚變的光滑又順亮，但是去死皮的工作一周一次即可，不能多次進行。

5.吃護膚的食物

想要健康的肌膚，在生活中我們也是需要健康飲食的，合理的飲食措施，也是會幫助我們健康肌膚的，我們的飲食不只會影響腰圍，也可以保護皮膚。

平時要多吃一些蔬菜水果，最好是時令的水果，這是最好的，多吃一些含有胡蘿蔔素的食物，也可以多吃藍莓，因為藍莓當中的抗氧化劑能保護珍貴的細胞內壁和細胞外壁。

而菠菜當中的抗氧化葉黃素，是可以保護我們的視力的，平時要少眯眼睛，這樣也會減少皺紋形成的。

6.鎮靜舒緩

生活中對於肌膚的護理就是要注意的，及時的採用適當的方法，才會有護理的效果，如果皮膚的脂質屏障被破壞掉了，那麼刺激性物質就是會趁虛而入的。

由此產生的炎症，是會導致皮膚髮紅、發癢和整體不適的，所以我們一定要注意做好皮膚的鎮靜舒緩工作，使用一些比較緩和的護膚品即可，不要太過於刺激我們脆弱的皮膚。

秋季護膚 五大誤區要小心

秋季既是女性肌膚問題多發的時間，也是女性美容護膚的好時機，那麼在秋季，我們究竟應該如何來美容護膚呢?在秋季，不僅需要我們做好日常的護理工作，也需要我們能夠避開秋季護膚的誤區，那麼下面我們就一起了解下秋季護膚有哪些誤區吧。

不停補水不等於保濕

很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。其實肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的因為肌膚缺水，表皮之所以會覺得乾燥，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。

這時候應該做的的用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保濕屏障，另外還要注意保持環境的濕度，防止水分流失過。讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。

不過在保濕的時候也要注意，不能說因為肌膚乾燥而把保濕產品塗得過厚。如果因為感到臉部肌膚乾燥，就過量塗抹保濕乳液的話，會給肌膚造成不必要的負擔。油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而乾性肌膚也因為過於厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。

用美白產品不等於美白

很多MM面色一發黃或者臉上長出斑點，就開始到處搜羅各種美白產品，可是卻沒有任何效果，其實美白並不是那麼簡單。

肌膚暗黃或者長斑點有很多種原因

肌膚長色斑

最常見的色斑是由黑色素沉澱而成的，當肌膚受到紫外線刺激時會分泌黑色素，分布不均勻就會形成了萬惡的色斑。所以針對黑色素色斑，首先要做的就是防晒，然後才是使用含維C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白產品。另外一些非紫外線形成的生理性色斑，卻是要通過調整內分泌進行抑制的。

肌膚黯黃

除了疲勞、睡眠不足會影響膚色，主要的原因是紫外線破壞真皮層，膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質結塊，讓肌膚失去透亮感。另外老廢角質代謝減慢和肌膚糖化都會導致臉色蠟黃。針對祛黃著重在抗氧化和抑制肌膚糖化上，比如阿魏酸、白茶、維E、維A、Q10、蝦紅素等，至於抗糖化，可以使用含二胜肽或榆葉梧桐PFA的產品。

用修復精華不等於修復

這一點其實是針對很多女性一遇上肌膚敏感的問題，就立刻開始使用修復的產品，認為只要用了修復精華就能夠修復肌膚，那麼真的是這樣嗎?答案是否定的。對於肌膚敏感的癥狀，不能直接使用修復精華去修復，而是要發現問題的根源所在，然後對症下藥解決這個問題。

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