女性脫髮的原因和治療方法 及時治療還你濃密秀髮
進入秋天,你要是注意觀察,會發現脫髮嚴重。特別是女性,本身濃密的頭髮,但在早上梳頭時,卻會掉落一大把,脫髮對個人形象,有非常大影響,了解原因,正確保健,能讓你避免脫髮,那麼,哪些情況,會造成脫髮呢?
1、妊娠導致
妊娠,會影響脫髮,是的,特別是在產後,脫髮非常嚴重。在懷孕時,身體分泌荷爾蒙,能提供成長激素,不斷滋養頭髮。但在產後,荷爾蒙分泌減少,脫髮開始出現。
2、壓力大
壓力,不僅男性有,女性同樣有,生活中,不乏奇女子,她們拼搏精神,比男性還要大,隨之而來,就是多種挑戰。工作、生活壓力,她們時刻都緊張。
身體立毛肌收縮,頭髮直立,頭部中樞神經、毛囊發生紊亂,抑制了毛髮生長,進而進入脫髮期。
3、節食過度
肥胖,你很憂傷,想著要減肥瘦身,於是你會挑食,蔬菜、水果成了最愛,卻不想,這樣亂吃,會造成微量元素、蛋白質攝入不足,頭髮會缺乏營養,也會造成脫髮。
4、抽煙、喝酒
雖說是女性,但是,在抽煙、喝酒這些習慣上,絲毫不弱於男性,每天晚上忙應酬,抽煙、喝酒你甚至比男性還嫻熟。
其實,長時間抽煙、喝酒會損傷毛囊,影響頭皮血液,造成脫髮。
出現脫髮,對女性來說,是極其糟糕事情,會影響到其形象,開始著急萬分,想著應如何緩解、調節,這時,不妨通過飲食。
穀類食物
飲食,不要過度攝取精米、精面,適當吃一點粗糧,例如,穀類食物,能保健身體。穀類食物中有鋅、維生素B、鐵,這些物質能促進頭髮生長。
家禽
為保持身材,不吃肉類只吃素,看似很健康,其實很傷身。攝入家禽肉類,能補充蛋白質,優質蛋白質能避免頭髮脆弱、斷裂,對穩固頭髮、提高頭髮質量非常好。
最後,強調一下,在飲食中,注意飲食禁忌,不要攝入高熱量、高脂肪、辛辣刺激食物,這些食物,可能會造成頭皮分泌過度,毛囊髮根堵塞,髮根不健康,頭髮不會牢固,形成了脫髮,更多的時候,你進行清淡飲食,能調節好身體。
關於女性易脫髮,就說這麼多,希望大家多重視,科學、合理保健,特別是飲食,食用能促進頭髮生長食物,能讓你避免脫髮,獲得濃密的秀髮。
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