脾虛分陰陽，身體會發出信號，根據癥狀對號入座吧

脾有陰氣、陽氣，脾之陽氣即脾氣、脾陽，脾之陰氣則是脾血、脾之津液。脾陽虛是指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內生所表現的虛寒證候；脾陰虛即是脾臟陰血、津液不足的脾陰氣不足癥候。

脾的陰陽平衡才能保持人體的正常生命活動，那麼怎麼來判斷自己的身體是脾陽虛還是脾陰虛呢？

（1）脾陽虛的人常會有以下癥狀

舌體胖達，有齒痕

陽氣的蒸騰控制著人體水分的消耗和代謝，如果陽氣衰弱，水分蒸騰不足，多餘的水分就會存繼在體內，造成舌體胖大，受到牙齒擠出出現齒痕。

大便不成形

大便不成形，還夾雜著沒有消化的食物，是因為陽氣不足，進入胃中的食物沒有辦法很好地進行「腐熟」就從腸道直接排除來了。

畏寒怕冷

陽氣就像小太陽，為身體提供一個溫暖的環境，如果陽氣不足，體內就會處於寒冷的狀態，所以脾陽虛的人會四肢不溫、畏寒怕冷。

精神不濟

陽氣不足，身體細胞的生命活力也會衰退，就會讓人精神不濟、萎靡不振。

脈象沉細

陽氣不足，就不能有效鼓動脈管，會讓脈象細沉無力。

（2）脾陰虛的人常會有以下癥狀

肌肉消瘦

對身體濡養失職，身體得不到足夠的營養。

體倦乏力

陰液不足，不能正常運化營養物質，造成氣血不足，人就會疲倦無力。

舌紅少津

陰液不足，滋潤、制約陽熱的功能減退。

大便乾結

脾的陰液不足，會燥熱內生造成大便乾結。

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