關於血脂的7個認識誤區
誤區一:瘦人不會出現血脂異常
在人們的印象中,血脂異常往往與肥胖畫上等號,似乎是胖人的專利。因而那些身材苗條的人很容易忽視血脂檢查。事實上,血脂水平與體型並無必然聯繫。血脂異常分為原發性和繼發性。原發性血脂異常與環境及遺傳相關;繼發性血脂異常則繼發於其他疾病,如糖尿病、高血壓、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此,體型瘦的人並不能對血脂異常免疫。
誤區二:血脂降得越低越好
高血脂對血管潛移默化的危害必須引起重視,但血脂也絕不是降得越低越好。血脂過低,腫瘤的發生率會有所增加。因為膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養物質,太多或太少,都不利於健康。
誤區三:沒有癥狀就不必治療
很多血脂異常患者並沒有特殊的癥狀,所以就以為短期內不會導致大問題。事實上,血脂異常如果長期得不到控制,最容易引發三類疾病:一是心臟疾病,二是腦血管疾病,三是腎臟疾病, 腎動脈硬化很容易引發尿毒症。
誤區四:過分相信保健葯,排斥調脂葯
不少患者覺得,保健品是生物製劑,安全可靠,西藥不良反應太多,因此往往選擇單靠深海魚油、螺旋藻等保健品調節血脂。但這樣做效果往往不佳。其實, 調脂葯有兩方面作用:一是能降低血脂;二是有抗動脈粥樣硬化和穩定斑塊的作用。此外,調脂、降脂是一個長期的過程,治療期間除了要調整飲食和增加運動外,調脂藥物的增減應該聽取醫生的意見。
誤區五:更重視甘油三酯而忽視低密度脂蛋白膽固醇
很多患者把甘油三酯異常升高看得很嚴重, 實際上,在引起冠心病等心腦血管疾病的危險因素中, 膽固醇異常,尤其是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)過高更嚴重。積極使用他汀類調脂葯降低LDL-C,非常有助於預防和改善心腦血管病的結局。
誤區六:血脂異常只是富貴病,只要忌口就行
很多人認為「血脂偏高」、「膽固醇異常」是多吃少動的生活方式導致的,經常把血脂偏高、膽固醇異常看作是多吃少動帶來的「富貴病」。其實膽固醇異常並不是一個簡單的生活方式病。它雖然與飲食運動有一定關係,但並不是只要忌口、多運動就能解決的。
血脂的來源有兩條途徑:一是來源於我們吃進的食物消化吸收(外源性),佔總血脂的30%;二是來源於我們體內的合成(內源性),主要是肝臟的合成,佔總血脂的70%。所以,最新研究結果和新指南都強調,僅靠飲食控制外源性血脂遠遠不夠。
此外,高血壓、糖尿病以及吸煙是導致膽固醇沉積的重要因素。很多體重較輕的瘦人與嚴格素食者以為自己絕不會發生血脂偏高、膽固醇異常問題,其實,只要有上述危險因素,都可能出現脂代謝異常,導致動脈硬化相關疾病。
誤區七:血脂降至正常就可以停葯
血脂異常是一個緩慢的過程,因此血脂的調節,尤其是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續作用的過程。長期服用調脂藥物不僅可調節血脂,同時還可明顯減少冠心病、心肌梗死、腦卒中的發生率、致殘率和死亡率。
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