這些小疾病不用忙著就醫，多吃這些水果，勝過吃藥！

隨著生活水平的提高，很多人開始講究了起來，特別是一生病就馬上想著就醫吃藥，其實一些小病的話是可以不用馬上就醫的，比如感冒、咳嗽等，多吃一些水果，效果比吃藥還好。

1、檸檬

說起檸檬很多女性朋友都不陌生，很多人經常用檸檬泡水喝有美白的功效，其實檸檬還具有一定的藥用價值。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、檸檬酸、蘋果酸等，有很好的抵抗細菌和病毒作用，對於防治感冒又很好的功效。將新鮮的檸檬切成薄片，放點鹽，用開水沖泡著喝，能夠順氣化痰、消除疲勞、治療感冒。

2、香蕉

大家吃香蕉除了味道好之外，還因為香蕉有治療便秘的功效，因為香蕉中含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，長期有便秘的朋友可以多吃點香蕉。另外香蕉中還含有大量的鎂離子，這種元素可以促使肌肉放鬆，起到很好的助睡眠作用，有失眠的朋友，在睡前吃點香蕉試試。

3、山楂

山楂酸酸甜甜，具有開胃的功效，很多人喜歡吃，特別是老人和小孩可以適當多吃點。其實山楂還有另外一個作用，山楂中含有豐富的鈣，具有降低血壓、降低膽固醇的作用，而且還能消除體內脂肪，是天然的降脂葯，有三高或是想要減肥的朋友可以適當吃點香蕉。

這些水果是天然的藥片，平時多吃點這些水果，感冒、失眠、便秘等不用就醫看醫生，自己就能夠治好，而且吃這些水果比吃藥效果好。

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