中國科學家證實！輕度到中度飲酒有健康益處：降低心血管疾病死亡風險

圖片來源：網路

繼有研究稱，每周飲酒3-4次能降低糖尿病風險後，8月14日，在線發表於Journal of the American College of Cardiology雜誌上題為「Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause, Cardiovascular, and Cancer-Related Mortality in U.S. Adults 」的研究證實，輕度-中度飲酒（Light-to-moderate drinking）能夠降低全因（all-causes）死亡風險和心血管疾病死亡風險；而重度飲酒（heavy drinking）則會顯著增加全因死亡風險和癌症死亡風險。

高酒精消耗被認為與包括心血管疾病在內的一系列健康問題有關，但適度飲酒是被廣泛推薦的。在這一研究中，科學家們調查了在美國，酒精消耗與全因死亡風險、癌症死亡風險以及心血管疾病死亡風險之間的關聯。

研究者們查看了來自333,247名參與者的數據。這些參與者的酒精消耗模式被分為六類：1）終身戒酒者（lifetime abstainers）、2）終身罕見飲酒者（lifetime infrequent drinker）、3）先前飲酒者（former drinker）、4）當前輕度飲酒者（current light drinker）、5）當前中度飲酒者以及6）當前重度飲酒者。

1）lifetime abstainers: <12 drinks in one』s lifetime；2）lifetime infrequent drinkers: ≥12 drinks in one』s lifetime but <12 drinks in any previous year；3）former drinkers: ≥12 drinks in a previous year；4） current light drinker: current use of <3 drinks/week；5）current moderate drinkers: >3 drinks/week to ≤14 drinks/week for men or >3 drinks/week to≤7 drinks/week for women；6）current heavy drinkers: >14 drinks/week for men or >7 drinks/week for women.

（圖片來源：JACC）

在整個研究期間，共有34,754名參與者死於全因（all-causes）。其中，8,947例死亡是心血管疾病特異性的；8,427例死亡是癌症特異性的（cancer-specific）。

研究結果發現，男性重度飲酒者全因死亡風險增加了25%，癌症死亡風險增加了67%。但這些風險的增加在女性中沒有被顯著觀察到。此外，重度飲酒和心血管疾病死亡之間沒有關聯。

另一方面，中度飲酒與男性全因死亡風險降低13%，以及心血管疾病死亡風險降低21%有關；與女性全因死亡風險降低25%，以及心血管疾病死亡風險降低34%有關。科學家們在男性和女性輕度飲酒者中也觀察到了相似的結果。

圖片來源：sciencedirect

該研究的第一作者兼共同通訊作者、山東大學公共衛生學院副教授Bo Xi說：「我們的研究表明，輕度到中度飲酒可能對心血管疾病有一定的保護作用，而重度飲酒可能會導致死亡。酒精消耗的有益作用和有害作用之間存在微妙的平衡。這是應該對消費者和患者強調的。」

參考資料：

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