五年時間打造出胸肌人魚線，長肌肉全靠自己做的這些健身餐
1994年10月出生的他人在河北石家莊，從2012年開始接觸健身，從2015年開始學做健身餐，用了五年時間，打造出來了胸肌腹肌人魚線，長肌肉全靠自己做的這些健身餐，看到之後，不禁令人心生敬畏。
是的，很多人習慣性的把「三分靠練，三分靠吃」當成自己的座右銘，健身的目的不管是什麼，健身的意義也無論是什麼，而健身的過程總是那麼的枯燥無味，光靠一味的練當然不行，還需要合理而又科學的飲食，而一日三餐，則無法被替代。
所以，他選擇了自己做，因為他最了解自己的身體，也知道自己最需要什麼樣的餐食，一個男人，為了健身，而親自下廚烹飪，聽起來有些不可思議，但這卻是很多肌肉男的最佳選擇。
全國大學生賽結束，累的快虛脫，從預賽七八十人中進入決賽，最終獲得級別第五名，已經很滿意了！對於比賽，他總是認真對待，對於結果，他總是欣然接受，健身的目的當然是想取得好成績，但健身的過程卻是最值得炫耀的資本，享受過程，打造完美肌肉，靠就是這樣的心態。泵感十足，需要的就是這樣五年如一日的堅持和勇氣。
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