膝蓋疼痛不用到處求葯了，一把韭菜勝過10副葯，治一個好一個！

最新 08-28

運動最容易受傷的地方就是膝蓋了，俗話說「傷筋動骨一百天」，膝蓋一受傷，休養就要一百天了，所以說膝蓋是最脆弱的，也是支撐人體的一個關鍵部位，並且容易跌傷，不小心跌傷膝蓋的可能性高達90%，所以一定要注意保護。對於膝蓋受傷，醫生也沒辦法，只有叫我們在家好好休養，走路注意點，就沒有其他辦法了。

膝蓋突然疼是怎麼回事？

膝關節是人最重要關節之一，可以引起膝關節疼痛的原因有很多，不良步行姿勢和過度負荷都會造成膝部關節的勞損從而產生疼痛。例如經常穿高跟鞋長距離行走，會使膝蓋長時間處於非正常的受力狀態，造成慢性損傷，引發疼痛。

一、膝關節骨質增生

隨著年齡增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生。此種增生是人體衰老的現象。40多歲以後，大多數人都有骨質增生，只是發生部位和增生程度不同。

二、膝關節炎

膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患於中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。

三、關節積液

當關節產生病變或出現某些全身性疾病時，關節液增多即形成關節積液，造成關節疼痛、不適。

四、膝蓋滑膜炎

風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。關節腫脹型主要是過度運動後腫脹為主，疼痛輕重不一。非腫脹型，以關節疼痛為主，常伴有輕度腫脹。

膝蓋病困擾著越來越多的人，而且還趨於年輕化。而且膝蓋疼痛使得人們行走坐立都會有不同程度的不適，今天就給大家推薦一簡單偏方，對治療膝關節疼痛有奇效。

韭菜治療膝蓋疼方法：

方法：鮮韭菜數根，放手掌搓出汁擦患部，間隔1小時擦一次，連續10日即愈。有頸椎、關節等風濕痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲，疼痛難忍，很不舒服。擦時不可性急，循序漸進。

韭菜屬百合科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，現代人叫營養菜。韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。在中醫里，有人把韭菜稱為"洗腸草"。

《本草綱目》中說：「韭籽補肝及命門，治小便頻數，遺尿」，民間常用韭菜治療身體虛弱，肺結核盜汗，噎嗝反胃，婦女產後血暈，吐清水及跌打刀傷腫痛，神經性和過敏性皮炎，新生小兒硬皮症等。現代研究證明，韭菜葉含硫化物、苷類和苦味質，有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。

此外，體內的濕氣重也是導致膝蓋痛疼原因之一，特別是老年人和女人。因為老年人和女人的體質較弱，很容易讓寒邪有機會入侵，尤其是春秋季節，所以想緩解膝關節痛疼，還是需要祛濕，今天小編也給大家介紹幾個祛濕的方法吧。

一、食療祛濕

食療就得要說到薏米了，薏米祛濕效果是杠杠的，很多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產，金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。