5種食物,不能空腹吃?第1個,每個人幾乎都試過
牛奶: 早上不能空腹喝牛奶?那我們每天早上喝一杯牛奶,身體有出現什麼問題嗎?除了有乳糖耐不耐症的人,一般人都可以喝牛奶。早上喝一杯,補充能量;晚上喝一杯,安神助眠。
蜂蜜: 空腹喝蜂蜜水,容易胃酸過多、胃潰瘍?這個說法明顯是胡說八道啊!每天早上起床後,很多人會空腹喝一杯蜂蜜水,喝了這麼長時間,也沒見腸胃有啥毛病。
山楂: 像山楂這類酸味食物,經常空腹吃會產生胃炎、胃潰瘍?雖然吃酸味的食物,的確會使胃酸增多,對胃黏膜有一定的刺激性,腸胃不好的人不宜空腹吃太多,但是普通人適當吃一些是完全沒問題的!
香蕉: 這個空腹不能吃香蕉的傳言由來已久,說是鎂含量過多,可能會抑制心血管?然而,事實上,想要達到抑制心血管的量,估計我們可能要吃一車香蕉……
魚類: 魚類這樣高蛋白的食物,也不能空腹吃?沒關係,我先吃兩口魚肉,就不是空腹啦!雖然專家們說,空腹吃魚容易浪費蛋白質、加重肝、腎的壓力……但是,一般人吃是可以的。況且,誰會空嘴吃麻辣魚啊!不吃主食,不會咸死嗎?!
※令人「尷尬」的6種食物,第1個我就「醉」了!你吃過幾種?
※常吃這4種食物,能讓你7天瘦6斤,尤其第2種,最適合懶人!
※常吃3種刮油食物,下一個90斤就是你
※這5種食物,吃多了老5歲,第一種你還在吃!
※每天都在吃的5種發胖食物,哪個都戒不掉!
※臭名遠播的這幾種食物,吃過4個以上算我輸!
※這幾毛的食物,營養價值,竟勝過10個蘋果!還十分好吃
※把你關在一個屋子裡100天,只能從這9種食物挑一個,會選哪個
※全球公認最臭的7種食物,榴槤只是倒數第一,見過4種算你牛!
※「好男人」吃出來,8種食物要多吃,這4種千萬別吃!
※這3種食物最致癌,很多人卻喜歡到天天吃,特別是第2個!
※掌心有3個癥狀是得胃病了,想養胃就多吃4種食物,一個月就能養好
※病全是吃出來的,這4種食物扔掉也別買,第4個很多人還搶著買!
※每21秒就有一個人死於腦梗!三個動作早發現,常吃6種食物防腦梗
※便秘就吃它,4種食物清空腸毒,效果1個比1個好,很多人不知道
※這四種食物,一個比一個難吃,全吃過的才是真正的吃貨
※1種食物是失眠的剋星,不吃藥,1個月就好
※假如你到了80歲,只能吃這4種世界上最硬的食物,你會選擇吃哪個
※這5種食物,在孕期能不吃就千萬不要吃!
※冬季超養人的食物,有6種!每一種你都別錯過!