乳腺有結節？不怕，咱就這麼辦！

除了乳腺疼之外，乳腺有結節也是乳腺疾病的又一大表現，乳腺結節可以是在單純乳痛的基礎上氣血瘀滯長時間乳腺得不到疏通，進一步發展而成，也可以是獨立從在，並未伴有疼痛的前兆。

美鉑隆健康屋今天給大家普及一下關於乳腺結節方面的病理知識：

乳腺結節就是乳腺囊性增生病，是一種非腫瘤的疾病。乳腺結節是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。該病共有乳痛症、小葉增生、纖維腺瘤、纖維囊性增生四種類型，常見於育齡女性，絕經後自行緩解。

中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。現代醫學認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。從目前看來乳腺結節的發生原因複雜，是兩方面共同的作用影響。

乳腺結節常見的疾病類型

有4種類型：

1、乳痛症（青春期經前，經期疼痛，無腫塊，經後消失）

2、小葉增生(20-35歲，經前疼痛，伴遊多發小結節。經後緩解).

3、纖維腺瘤或乳頭狀瘤（單發腫塊，邊界清，活動大，無疼痛，粘連）.定期複查。必要時手術切除。

4、纖維囊性增生或硬化性乳腺病(30歲以後，多個小結節，成片，質韌，邊界不清，常為雙側，輕壓痛。與月經周期有關)容易惡變，要及時治療像中藥茹貝源效果不錯，嚴重者手術治療。

乳腺結節是女性最常見的乳房疾病，乳腺結節發病率占乳腺疾病的首位。近些年來乳腺結節發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據茹貝源專家調查：約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25--45歲的女性。

乳腺結節臨床表現

乳腺結節症的臨床常表現為乳房疼痛和乳房腫塊，個別還會有乳頭溢液。乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。如果疼痛超過3個月，而且疼痛影響到了日常的工作和生活，就需要進行藥物治療干預，建議少吃刺激性食物，如：辣的、濃茶、咖啡、可樂。

乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據，多數為多發，腫塊大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。

部分患者有乳頭溢液，溢液多為清涼無色，漿液性。如果溢液為黃色或血性，量較多時可能為病理性，應引起足夠重視，及時去醫院診治。此外，個別乳腺增生患者還有口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身癥狀。

乳腺增生主要是因為女性自身內分泌失調，雌激素和孕激素比例不平衡，發現有下列情況的女性更易患乳腺增生：13歲即有月經初潮或至50歲還未停經的。

1、未哺乳、從未生育、35歲以上妊娠初產或獨身未婚；

2、多次人工流產的；

3、長期高脂肪低纖維飲食，經常飲酒；

4、長期精神壓抑或受過劇烈精神刺激的；

警惕惡變，疾病預防之自檢：

乳腺增生與乳腺癌雖沒有什麼必然的聯繫，但乳腺增生惡變成為癌症的風險往往要大於健康人。對於乳腺增生，女性朋友們既不能置之不理，認為不疼不癢就不是毛病，也不要有思想負擔，認為得了乳腺增生就是得了癌症。

為了能及時發現乳腺疾病，茹貝源提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房。具體方法是：洗浴後站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然後用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。

乳腺結節的治療

由於乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應從調理內分泌著手，茹貝源以疏通腺體，改善氣血循環為主，純中藥萃取的乳腺的治療效果較為顯著！

生活中治療的好方法

1、保持好心情

心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

2、規律的睡眠

規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

3、調理月經

臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

4、低脂高纖飲食

遵循「低脂高纖」飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

5、補充維生素、礦物質

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，會直接影響到激素的合成，不利於內分泌激素的穩定，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

6、適當補硒。

硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對於預防乳腺疾病有奇效。

飲食禁忌

1、忌酒一些研究發現，長期的飲酒可增加女性患上乳腺疾病的幾率，因而乳腺結節女性在平時應該注意避免酗酒。

2、忌食辛辣刺激性食物乳腺結節女性在平時也應該注意避免過多進食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪等辛辣刺激性的食物，同時也應該注意避免過多甜食。

3、忌食咖啡、巧克力等如咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黃嘌呤，可對女性乳腺健康造成不良影響，因而乳腺結節也應該注意少進食此類食物。

4、避免濫用雌激素類保健品女性濫用雌激素類的保健品，則可造成雌激素過多而對乳腺造成刺激，進而可引發或加重一些乳腺疾病，因而乳腺有結節女性在平時也應該注意避免濫用雌激素類保健品。

乳腺問題已是當代女性朋友最容易出現的問題，但往往也被大部分患者所忽視。茹貝源告訴你，乳腺結節增生是由於長期內分泌紊亂、精神不暢加之不良的生活飲食行為習慣共同導致。當屬慢性疾病，所以治療起來耗時較長，也是由於這一疾病特點使得開始治療的患者，短期看不到效果而放棄，終止治療。慢性疾病最忌諱「三天打魚兩天晒網」，只有堅持療程治療，療效才能慢慢就從內而外體現出來。從而徹底解決結節疼痛的增生問題！

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