「足弱不長壽」！這樣做，讓你纖纖玉足，步步生蓮

身高不夠，鞋跟來湊~高跟鞋對女性的魅力不言而喻。但是，在帶來美感的同時，對人體關節的影響也是全方位的。女性應盡量減少穿高跟鞋，特別是40歲以上女性盡量不要穿高跟鞋。

「貝嫂」維多利亞，平時出鏡的照片幾乎全是高跟鞋，因為疼痛難忍，腳部變形嚴重，2013年去做了腳拇趾外翻矯正手術。

當紅小花宋茜由於常年學習舞蹈，再加上經常穿高跟鞋，腳趾也是有問題的。

這是一種足踝的常見病叫做拇外翻，多由先天遺傳因數和後天的生活習慣因數共同構成。

鞋子不合腳或者材質較硬的，即使的是平底鞋，也很容易使腳趾擠壓在一起，使腳趾頭處於不自然的形態，長期下來導致腳趾關節變形甚至發生病變，容易出現嵌甲、甲溝炎、拇外翻、錘狀趾、爪形趾等癥狀。

受傷的不僅是腳趾，還會造成扁平足、膝關節病、踝關節扭傷、頸椎、腰椎病等，只是由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被人們忽視。

經數據研究，高跟坡跟鞋讓膝關節承受的壓力增加了22%-26%，由於負重力線改變，使膝關節軟骨磨損加重，誘發或加重關節軟骨退變，引發膝關節炎。穿上高跟（坡跟）鞋後，骨盆會向前傾，使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。

踝關節就更不用說了，小編穿厚底的鞋（沒有坡度），稍不注意，也能腳底也能「搖晃」一下。

俗話說：「樹老根先枯，人老腳先衰，養生先養腳，養腳永不老。」腳部乃「三陰交之始，三陽交之終」，穴位多、位置低、血液少，有「第二心臟」之稱。

釋放疲勞的雙腳，讓下肢的氣血更加暢通~

對於職業要求必須要穿跟鞋的朋友，建議在包包里放一雙材質舒適的平底鞋，下班時換上它。

等等！出門帶鞋子？占空間，還不輕便！

估計很多人因為以上的問題煩心，所以美國Fitkicks 的設計師，決定搞一雙輕巧易攜帶，運動走路都輕便的鞋子！

這鞋子簡單來說就是——太輕便了！

就如同我們在練瑜伽的時候，赤腳踩在墊子上，無拘無束，雙腳紮根大地的那般的赤城，回歸本我！

Fitkicks 超輕卷卷鞋

Fitkicks 有一種「似有若無」的感覺，穿起來好像在做舒服的有氧運動，任意摺疊不佔空間，外出攜帶很方便，這也讓 Fitkicks 在 2015 年12 月17 號，被美國「The Today Show」評選為，三大旅行周邊產品之一！

這雙鞋子超輕，一雙鞋子的總重量只有268g，鞋底是TPR材質（熱塑性橡膠材料），彈性好，很柔軟，可以隨意扭曲摺疊，從而節省空間、便於攜帶。

鞋面是PU皮革和滌綸做成，無縫蛇皮紋理的鞋面設計，這樣的鞋面更耐磨耐穿，穿著不磨腳，很舒適。

邊緣採用了卷邊設計，不易脫掉，腳底紋飾具有防滑作用，整鞋的耐磨損度也很高，登上卷卷鞋，您無需擔心何時出發或者走到哪裡。

捲起來放在產品隨附的收納袋裡（不佔地兒）

場景百搭：拋開以前你對一種鞋只適合一兩個場景的認知——

居家時只需一雙Fitkicks卷卷鞋，雖然它輕薄，卻能提供基本的支撐力。它比拖鞋更包裹腳部，在家或小區遛彎都更利索，盤腿坐在沙發上也不用來回穿脫，自如方便。

上班時只需一雙Fitkicks卷卷鞋，腳在硬邦邦的皮鞋裡又酸又悶，換一雙拖鞋會遭盡白眼，Fitkicks不僅輕便透氣，而且低調大方，穿去開個會也沒問題。

休閑時只需一Fitkicks雙卷卷鞋，把Fitkicks塞到包包里，來迴路上緩解一下高跟鞋或皮鞋的疲勞酸痛。

至於出門散步、購物、日常差事、約會見朋友更是不在話下，一腳蹬上Fitkicks，拔腿就能出門，隨便哪身衣服都能搭配，有范兒又便捷。經典黑最百搭，無論穿什麼樣的衣服，穿它都不會出錯~

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